Links og ressourcer til forebyggelse af selvmord
Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Hvis du eller nogen du kender overvejer selvmord, er du ikke alene.
Hjælp er tilgængelig online og over telefonen lige nu. Her er en liste over hotlines og online ressourcer til at forhindre selvmord.
Hotlines
National Hotline til forebyggelse af selvmord (USA)
- Telefon: 800-273-8255 (tilgængelig 24/7)
- Støtte til døve og høretab: 800-799-4899
- Online chat: https://suicidepreventionlifeline.org/chat/ (tilgængelig 24/7)
- Websted: https://suicidepreventionlifeline.org/
Tekstlinje for krise
- Tekst: HJEM til 741741 (tilgængelig 24/7)
- Websted: https://www.crisistextline.org/
Veteranens kriselinje
Denne service er tilgængelig for alle, også dem, der ikke er registreret eller tilmeldt US Department of Veterans Affairs.
- Telefon: 800-273-8255 og tryk på 1 (tilgængelig 24/7)
- Tekst: 838255 (tilgængelig 24/7)
- Online chat: http://www.veteranscrisisline.net/get-help/chat (tilgængelig 24/7)
- Websted: http://www.veteranscrisisline.net/
Trevor-projektet
Denne service leverer kriseintervention og forebyggelse af selvmord for LGBTQ + -ungdomme via hotline, online chat, sms'er og et online supportcenter:
- Telefon: 866-488-7386 (tilgængelig 24/7)
- Tekst: START til 678678 (tilgængelig 24/7)
- Online chat: https://www.thetrevorproject.org/get-help-now/ (tilgængelig 24/7)
- Websted: https://www.thetrevorproject.org/
SAMHSAs nationale hjælpelinje (stofmisbrug)
Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) nationale hjælpelinje tilbyder fortrolige behandlingshenvisninger på både engelsk og spansk til personer med psykiske lidelser, stofbrugsforstyrrelser eller begge dele.
- Telefon: 800-662-4357 (tilgængelig 24/7)
- Støtte til døve og høretab: 800-487-4889 (tilgængelig 24/7)
- Websted: http://www.samhsa.gov/find-help/national-helpline
RAINN National Hotline for seksuelt overgreb
- Telefon: 800-656-4673 (tilgængelig 24/7)
- Online chat: https://bit.ly/31L6uGM
- Websted: https://www.rainn.org/
For at hjælpe med at støtte dit og dit kære mentale velbefindende i denne vanskelige tid, besøg vores dedikerede knudepunkt for at finde mere forskningsstøttet information.
Online ressourcer
Jeg er i live
IMAlive er et online krisecenter, der tilbyder støtte fra frivillige, der er uddannet i kriseintervention. Frivillige er klar til at kommunikere via øjeblikkelig besked med mennesker, der har brug for øjeblikkelig støtte.
- Websted: https://www.imalive.org/
7 kopper te
7 kopper te er en online ressource, der tilbyder gratis, anonym og fortrolig tekstchat med uddannede lyttere og online terapeuter og rådgivere.
- Websted: https://www.7cups.com/
ADAA Online Support Group
Anxiety and Depression Association of America (ADAA) online supportgruppe er et sikkert og støttende sted at dele information og oplevelser.
- Websted: https://adaa.org/adaa-online-support-group
Selvskadende opsøgende og support
Self-Injury Outreach and Support er en international opsøgende organisation, der tilbyder en række ressourcer til dem, der selvskader.
- Websted: http://sioutreach.org/
SIKKER. Alternativer
Dette er en nationalt anerkendt behandlingsmetode, professionelt netværk og uddannelsesmæssig ressourcebase, der er forpligtet til at hjælpe folk med at få en ende på selvskadende adfærd.
- Telefon: 800-366-8288
- Websted: https://selfinjury.com/
Ressourcer til forældre, teenagere og børn
THRIVE app
THRIVE er en app designet af Society of Adolescent Health and Medicine, der hjælper med at guide forældre og plejere i at starte en vigtig dialog med deres teenagebørn om en række sundheds- og wellness-emner.
- Websted: https://www.adolescenthealth.org/About-SAHM/Healthy-Student-App-Info.aspx
Society for the Prevention of Teen Selficide
Denne online ressource hjælper forældre, omsorgspersoner og undervisere med at øge bevidstheden om ungdomsmord og selvmordsforsøg gennem udvikling og fremme af uddannelsesprogrammer. Webstedet tilbyder også ressourcer til teenagere, der overvejer selvmord.
- Websted: https://www.sptsusa.org/
Jed Foundation
Jed Foundation er en nonprofit organisation med fokus på følelsesmæssig sundhed og forebyggelse af selvmord blandt amerikanske teenagere og unge voksne.
- Websted: https://www.jedfoundation.org/
Vejledning om fakta for familier
American Academy of Child and Adolescent Psychiatry har en online ressource, der hjælper forældre og omsorgspersoner med at beslutte, om et barns adfærd kun er en fase eller et tegn på noget mere seriøst.
De inkluderer ressourcer til en lang række forhold og situationer, der kan påvirke en unges mentale sundhed, lige fra mobning til et kæledyrs død.
- Websted: https://www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/FFF-Guide-Table-of-Contents.aspx
National Institute of Mental Health
National Institute of Mental Health giver information om børns mentale sundhed og trivsel, herunder tegn på, at en forælder eller omsorgsperson skal søge hjælp.
- Websted: https://www.nimh.nih.gov/health/publications/children-and-mental-health/index.shtml
National Alliance on Mental Illness Resource
National Alliance on Mental Illness tilbyder ressourcer til familiemedlemmer og plejepersonale på en række forskellige emner, herunder hvordan man kan hjælpe med at forhindre selvmord.
- Websted: https://www.nami.org/
Kelty Mental Health Resource Center
Kelty Mental Health Resource Center tilbyder en bred vifte af information vedrørende psykiske problemer, der påvirker børn og unge voksne.
- Websted: http://keltymentalhealth.ca/
Fællesskabsressourcer
Hope For The Day
Hope For The Day er en nonprofit organisation med fokus på selvmordsforebyggelse. De er vært for peer-to-peer-selvmordsforebyggelse og har en række ressourcer til forebyggelse af selvmord på lokalt plan.
- Websted: https://www.hftd.org/
American Foundation for Suicide Prevention
American Foundation for Suicide Prevention arbejder for at øge bevidstheden og finansiere videnskabelig forskning for dem, der er ramt af selvmord. De tilbyder også ressourcer til selvmordsadvarselsskilte og risikofaktorer, faktaark om selvmord og muligheder for at melde sig frivilligt til at støtte deres indsats.
- Websted: https://afsp.org/about-suicide/
Internationale hotlines og ressourcer
AASRA Hotline til forebyggelse af selvmord (Indien)
- Telefon: + 91-9820466726 (tilgængelig 24/7)
- E-mail: [email protected]
- Websted: http://www.aasra.info/
- Hjælplinjenumre efter indisk stat: http://www.aasra.info/helpline.html
Samaritans Hotline for forebyggelse af selvmord (Storbritannien og Irland)
- Telefon: 116123 (tilgængelig 24/7)
- E-mail: [email protected]
- Websted: https://www.samaritans.org/
Hotline for krisetjenester i Canada (Canada)
- Telefon: 1-833-456-4566 (tilgængelig 24/7)
- Tekst: START til 45645
- Online chat: http://www.crisisservicescanada.ca/da/#CdnSMSChat
- Websted: http://www.crisisservicescanada.ca/
Livline (Australien)
- Telefon: 13 11 14 (tilgængelig 24/7)
- Online chat: https://www.lifeline.org.au/get-help/online-services/crisis-chat (19:00 - 12:00 Sydney Time)
- Websted: https://www.lifeline.org.au/
Den sydafrikanske gruppe for depression og angst (Sydafrika)
- Telefon: 0800 567 567
- Websted: http://www.sadag.org/
Initiativ til forebyggelse af selvmord (Nigeria)
- Telefon: +234 809210643
- E-mail: [email protected]
Mentalt bevidst Nigeria-initiativ (Nigeria)
- Tekst: +234 8091116264
- E-mail: [email protected]
UMANG (Pakistan)
- Telefon: +92 317 4288665
- E-mail: [email protected]
- Websted: http://umang.com.pk/
Samaritans of Singapore Suicide Hotline (Singapore)
- Telefon: 1800-221 4444 (tilgængelig 24/7)
- E-mail: [email protected]
- Websted: https://www.sos.org.sg
Befrienders Kuala Lumpur Suicide Helpline (Malaysia)
- Telefon: 603-79568145 (tilgængelig 24/7)
- E-mail: [email protected]
- Websted: https://www.befrienders.org.my/
Befrienders Kenya (Kenya)
- Telefon: +254722178177
- E-mail: [email protected]
- Websted: https://www.befrienderskenya.org/about.html
Sundhedsfremmende agentur Crisis Helpline (New Zealand)
- Telefon: 0800 111 757 (tilgængelig 24/7)
- Tekst: 4202
- Websted: https://depression.org.nz/
SAPTEL Crisis Hotline (Mexico)
- Telefon: 5259-8121 (tilgængelig 24/7)
- Websted: http://www.saptel.org.mx/index.html
Ghana Selvmords Hotline (Ghana)
- Tlf .: 2332 444 71279
Teléfono de la esperanza (Spanien)
- Telefon: 717 003717
- Websted: https://www.telefonodelaesperanza.org/
TelefonSeelsorge (Tyskland)
- Telefon: 0800/111 0 111
- Alternativ telefon: 0800/111 0 222
- Alternativ telefon: 116123
- Online chat: https://online.telefonseelsorge.de/
- Websted: https://www.telefonseelsorge.de/