Sådan behandles skæl
Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Skæl er en hovedbundstilstand, der får hudflager til at dukke op. Der kan også være kløe.
De fleste mennesker oplever skæl på et eller andet tidspunkt i deres liv, men det er mere almindeligt fra teenageårene til midtlivet.
Der er forskellige mulige årsager, herunder seborrheisk dermatitis, allergiske reaktioner, psoriasis og eksem. En overreaktion til Malassezia, en gær, der forekommer i hovedbunden, er blandt årsagerne til seborrheisk dermatitis.
Forskellige faktorer øger risikoen for at udvikle skæl, herunder en persons alder, vejret, stressniveauer, medicinske tilstande og valg af hårprodukter.
Dårlig hygiejne er ikke en faktor, men flagerne kan være mere synlige, hvis en person ikke vasker eller børster deres hår ofte.
Folk føler sig ofte selvbevidste om skæl, men hjælp er tilgængelig.
Hjemmemedicin
Nogle behandlinger vil målrette mod en underliggende tilstand, såsom psoriasis. Andre sigter mod at eksfoliere døde hudceller eller modvirke gærproduktionen, der kan udløse skæl.
Den rigtige strategi afhænger af personens alder, eventuelle underliggende forhold og hvor alvorlig deres skæl er.
Her er nogle livsstilsændringer og hjemmemedicin, der kan hjælpe:
- håndtering af stress
- undgå produkter, der indeholder hårde rengøringsmidler og kemikalier
- børster håret ofte
- spørger en hudlæge om en passende hovedbund og hårplejestrategi
Behandling
Hvis skæl og kløe er svær og vedvarende, eller hvis symptomerne forværres, kan det være en god ide at se en læge. De kan muligvis identificere et underliggende problem, der vil reagere på en bestemt behandling.
For mild skæl uden en specifik årsag kan forskellige receptfrie produkter hjælpe med at håndtere afskalning og kløe.
Før du bruger en anti-skælshampoo, skal enkeltpersoner forsigtigt forsøge at fjerne så mange skællende eller crusty pletter på hovedbunden som muligt. Dette vil gøre shampooen mere effektiv.
Brug forsigtigt en kam eller hårbørste til at fjerne løse skalaer eller flager, og vask derefter med en medicinsk shampoo. Pas på ikke at fjerne pletter eller plaques for aggressivt, da dette kan irritere tilstanden.
Ingredienser at passe på
De fleste anti-skæl- eller svampedræbende shampooer indeholder mindst en af følgende aktive ingredienser:
- Ketoconazol er en svampedræbende ingrediens, der er egnet til alle aldre.
- Selen sulfid hjælper med at håndtere skæl ved at reducere produktionen af naturlige olier i hovedbunden. Det har også antifungale egenskaber.
- Zinkpyrithion bremser væksten af gær.
- Kulstjære har et naturligt svampedræbende middel og kan reducere overskydende hudcelleproduktion. Under langvarig brug kan kultjære plette farvet eller behandlet hår. Det kan øge hovedbundens følsomhed over for sollys, så brugerne bør bære en hat, når de er udenfor. Kulstjære kan også være kræftfremkaldende i høje doser.
- Salicylsyre hjælper med at fjerne overskydende hudceller.
- Tea-tree olie findes i mange shampooer. Det har antifungale og antibakterielle egenskaber. En ældre undersøgelse har antydet, at shampoo indeholdende 5% tea tree olie syntes at være sikker og veltolereret til behandling af skæl. Lav en patch test først, da nogle mennesker oplever en reaktion.
Skælshampoo er tilgængelig online. Produkter til behandling af skæl i skægområdet er også tilgængelige.
Sådan bruges shampoo
Hvor ofte en person har brug for en medicinsk shampoo, kan i nogen grad afhænge af deres hårtype.
American Academy of Dermatology tilbyder følgende råd:
For sorte mennesker: Shampoo en gang om ugen med en skælshampoo. Bed en hudlæge om at anbefale en passende løsning.
For hvide og asiatiske mennesker: Shampoo dagligt og brug en skælshampoo to gange om ugen. Hvis en shampoo ikke hjælper, så prøv en anden.
Nogle eksperter foreslår at bruge en shampoo i en måned for at se, om den fungerer.
En bestemt shampoo kan blive mindre effektiv over tid. En person, der føler, at deres valg mister sin effektivitet, vil måske skifte til en anden shampoo med en anden ingrediens.
Hvor lang tid en person skal efterlade et produkt i hovedbunden, varierer. Brugere skal følge instruktionerne på beholderen.
Lægebehandling
Skæl er en medicinsk tilstand. En læge vil anbefale passende behandling til nogen af disse underliggende årsager.
Årsager
Ofte er det ikke klart, hvorfor skæl opstår, men her er nogle mulige faktorer:
Seborrheisk dermatitis
Mennesker med seborrheisk dermatitis har irriteret, fedtet hud og er mere tilbøjelige til at have skæl. Huden vil være rød, fedtet og dækket af skællende hvide eller gule skalaer.
Det kan påvirke hovedbunden, ørerne, øjenbrynene, brystet og andre dele af kroppen.
Her er nogle tip til behandling af seborrheisk dermatitis naturligt.
Medicinske tilstande, der ofte involverer seborrheisk dermatitis
Seborrheisk dermatitis ser ud til at være mere almindelig blandt mennesker med:
- psoriasis eller psoriasis i hovedbunden
- HIV
- acne
- rosacea
- Parkinsons sygdom
- epilepsi
- alkoholafhængighed
- depression
- spiseforstyrrelser
- opsving efter slagtilfælde eller hjerteanfald
- et svagt immunsystem
- træthed
- fedme
En undersøgelse har vist, at 30-83% af mennesker med hiv har seborrheisk dermatitis sammenlignet med 3-5% af befolkningen generelt. Symptomerne kan også være mere alvorlige.
En person med hiv, der oplever alvorlige hovedbundsproblemer, bør se deres læge, som vil anbefale en passende behandling.
Visse hudsygdomme
Bortset fra psoriasis kan nogle tilstande forårsage skællende hud i hovedbunden, såsom:
- eksem
- ringorm, en svampeinfektion, der er forskellig fra malassezia
- kontaktdermatitis
Gær
Skæl stammer ofte fra Malassezia, en svamp, der almindeligvis lever i hovedbunden og lever af de olier, der udskilles af hårsækkene.
Malassezia er normalt ikke et problem, men hos nogle mennesker reagerer immunsystemet på det. Dette kan få hovedbunden til at blive irriteret og producere ekstra hudceller.
Da disse ekstra hudceller dør og falder af, blandes de med olien fra hår og hovedbund for at danne skæl.
Shampooing og hudplejeprodukter
Visse hårplejeprodukter kan irritere hovedbunden og kan forårsage skæl. Hvis en person finder ud af, at et produkt forårsager irritation, skal de prøve at skifte til en blid, ikke-medicinsk shampoo.
Nogle mennesker siger, at ikke shampooing nok kan forårsage ophobning af olie og døde hudceller, hvilket fører til skæl. Andre siger, at for meget vask fjerner de naturlige olier.
Bevis mangler for, at en af disse er sandt. Hyppigheden, hvormed en person har brug for at vaske håret, varierer fra person til person.
Mens specifikke produkter kan udløse irritation og reaktion hos nogle mennesker, er hyppig shampooing normalt nyttigt.
Andre faktorer
Andre faktorer, der kan øge risikoen for at udvikle skæl inkluderer:
- ekstreme vintertemperaturer og muligvis en kombination af koldt vejr og overophedede rum
- sjældent hårbørstning, da børstning hjælper med at fjerne døde hudceller
- stress
- alder, da det er mere sandsynligt, at skæl forekommer mellem teenageårene og midt i livet (selvom en skæl, kendt som vuggehætte, også er almindelig hos babyer)
- hormonelle faktorer, da det er mere almindeligt hos mænd
Kost
Kostfaktorer kan spille en rolle. Næringsstoffer, der kan hjælpe, inkluderer:
- zink, hvis en person har en mangel
- B-vitaminer, også hvis en person har en mangel
- en type omega-6 fedt kendt som gamma linolensyre, som er til stede i aften primula olie
Der er dog ikke nok forskningsbevis til at bevise, at disse eller andre diætforanstaltninger kan hjælpe med at løse skæl.
Komplikationer
Komplikationer forekommer sjældent med skæl, og de fleste mennesker behøver ikke at konsultere en læge. Imidlertid kan skæl undertiden indikere en mere alvorlig medicinsk tilstand.
Folk bør søge lægehjælp, hvis:
- Der er tegn på infektion, såsom rødme, ømhed eller hævelse.
- Skæl er alvorlig, og hjemmebehandling hjælper ikke.
- Der er tegn på eksem, psoriasis eller anden hudtilstand.
- Hovedbunden klør meget.
Komplikationer kan undertiden skyldes behandling. Hvis en shampoo eller hovedbund behandling forårsager irritation, skal personen prøve et andet produkt.
Skæl hos babyer
Nyfødte og unge spædbørn har ofte en slags skæl kendt som vuggehætte. Der vil være gule, fedtede, skællende pletter på hovedbunden.
Det vises ofte inden for de første 2 måneder efter fødslen og varer et par uger eller måneder.
Ved at vaske hovedbunden forsigtigt med babyshampoo og anvende babyolie kan det hjælpe med at forhindre, at skalaerne opbygges.
Hvis følgende opstår, bør barnet se en læge:
- hud revner
- infektion
- kløe
- hævelse
- blødende
- symptomer spredes til andre dele af kroppen
Sådan behandles vuggehætten naturligt.
Nye løsninger til skæl?
Forskning i måder at hjælpe mennesker med skæl pågår.
Infusioner af grøn, sort eller hvid te kan hjælpe med at forhindre skæl og forbedre tilstanden for en persons hår og hovedbund. Eksperter siger, at dette kan skyldes antioxidanterne te indeholder eller andre egenskaber, der giver beskyttelse mod sollys.
Forfatterne af en undersøgelse fra 2012 mener, at en særlig formulering, der kan trænge igennem hudens vandtætte barriere, vil bekæmpe overdreven cellevækst, oxidativ stress og inflammation.
En anden undersøgelse har antydet, at tilføjelse af lama-antistoffer til shampoo kunne være en ny strategi til bekæmpelse af skæl.
Mere forskning er nødvendig for at bekræfte, om disse behandlinger fungerer.
