Sådan repareres skrælende negle

Nogle gange kan vandrette opdelinger forekomme i neglene, hvilket resulterer i tynde lag af neglene, der skræller tilbage. Der er mange forskellige årsager til skrælning eller spaltning af negle. Læger kalder tilstanden onychoschizia.

Negle består af lag af et beskyttende fibrøst protein kaldet keratin, der også forekommer i hud og hår. Keratin gør neglene stærke, men eksternt traume eller en underliggende sundhedstilstand kan få tynde lag af neglen til at skrælle væk.

Når dette sker, kan det lade neglene se tynde ud. De kan også føle sig følsomme eller ubehagelige.

Her ser vi på årsagerne til skrælning af negle og hvordan man forhindrer og behandler dem.

Hvad er årsagerne?

Årsager til skrælende negle inkluderer eksponering for kemikalier og iført akryl negle.

Mild jernmangel er ofte årsagen til skrælning af negle. Imidlertid kan nogle eksterne årsager og underliggende sundhedsmæssige forhold også producere dette symptom.

Eksterne årsager inkluderer:

• vaske hænderne for meget
• vaske uden handsker
• skrælning neglelak af i stedet for at bruge remover
• iført gel eller akryl negle
• ved hjælp af neglene til at samle ting op eller åbne ting
• polering af neglene for meget
• udsætter neglene for visse kemikalier
• tilbringe tid på varme eller fugtige steder

Det kan tage lang tid at vokse negle, så resultaterne af eksternt traume bliver muligvis ikke synlige før mange måneder senere.

Underliggende sundhedsmæssige forhold, der kan forårsage skrælning eller skøre negle, omfatter:

• jernmangelanæmi
• dehydrering
• underaktiv skjoldbruskkirtel
• lungesygdom, som også kan forårsage gule negle
• nyresygdom, som brun misfarvning på neglene også kan indikere

Ændringer i måden, hvorpå neglene vokser, kan også ske, når en person bliver ældre.

Forskere har antydet, at aldersrelaterede ændringer i en persons negle kan forekomme som et resultat af blodcirkulationsproblemer og langvarig eksponering for UV-stråler.

Relaterede symptomer

En mild jernmangel er mere sandsynlig end en alvorlig underliggende sundhedstilstand, der er årsagen til skrælende negle.

Det er dog stadig nyttigt for folk at være opmærksomme på andre forhold, der kan forårsage skrælende negle. Hvis de har andre relevante symptomer ud over at skrælle negle, ved de at nævne disse for en læge.

Nedenfor dækker vi de yderligere symptomer på tilstande, der kan forårsage skrælning, skøre eller misfarvede negle.

Anæmi

Uden behandling kan en mild jernmangel blive mere alvorlig og kan føre til anæmi. Anæmi opstår, når kroppen har lave sunde røde blodlegemer og ikke har nok hæmoglobin til rådighed.

Hæmoglobin er et stof i røde blodlegemer, der hjælper dem med at transportere ilt rundt i kroppen.

Ud over at skrælle negle kan symptomerne på en alvorlig jernmangel omfatte:

• brystsmerter eller hurtig hjerterytme
• føler meget svag eller træt
• stakåndet
• en hovedpine
• svimmel eller lyshåret
• har kolde hænder eller fødder
• har ondt eller betændt tunge
• bleg hud
• ændringer i appetit

Dehydrering

At drikke vand regelmæssigt kan hjælpe med at forhindre, at negle skræller.

Folk kan blive dehydreret, hvis de ikke drikker nok vand eller ikke-koffeinholdige drikkevarer.

Dehydrering kan forårsage en række symptomer samt skrælning af negle. Disse kan omfatte:

• tør mund, øjne og hud
• øget tørst
• sjældent vandladning
• mørk gul urin
• en hovedpine
• svimmel
• træthed

Underaktiv skjoldbruskkirtel

En underaktiv skjoldbruskkirtel producerer ikke nok hormoner. Ud over skøre negle kan en underaktiv skjoldbruskkirtel forårsage:

• reduceret svedtendens
• tør hud
• forstoppelse
• koncentrationsbesvær
• højt blodtryk
• højt kolesteroltal
• nedsat appetit
• vægtøgning
• føler sig kold
• træthedsfornemmelse

Lungesygdom

I nogle tilfælde kan negle abnormiteter være et tegn på lungesygdom.

Ifølge American Lung Association kan symptomerne på lungesygdom omfatte:

• hoste, der varer en måned eller længere
• stakåndet
• slimproduktion, der varer en måned eller længere
• hvæsen
• hoste op blod
• uforklarlig smerte i brystet

Nyre sygdom

Ifølge en artikel fra 2015 kan brun misfarvning på den øverste halvdel af neglen indikere nyresygdom.

Andre symptomer kan omfatte:

• nedsat appetit
• vægttab
• kløende hud
• hyppigt behov for at tisse
• vandretention
• problemer med at sove
• stakåndet
• blod i urinen
• muskelkramper

Behandling af skrælende negle derhjemme

Græskarfrø er rige på jern.

Den bedste måde at behandle skrælende negle på er:

• at spise jernrige fødevarer eller tage jerntilskud
• holde neglene trimmet korte
• arkivering af negle til en afrundet kant, så de er mindre tilbøjelige til at fange og rive
• holder neglene fugtige

Den anbefalede daglige indtagelse af jern er 18 mg (mg). Jernrige fødevarer inkluderer:

• spinat
• bælgfrugter, såsom ærter og bønner
• skaldyr
• orgelkød, såsom lever
• rødt kød
• græskarfrø

Forskning tyder på, at kokosolie er en sikker og effektiv hudfugtighedscreme. Gnidning af kokosolie i negle kan hjælpe med at holde dem fugtige.

Behandlinger for underliggende tilstande

Selvom det er sjældent, kan underliggende sundhedsmæssige tilstande undertiden forårsage skrælende negle. Nedenfor er behandlingerne for hver af disse tilstande.

Anæmi

Standardbehandlingen for jernmangel er at spise flere jernrige fødevarer eller tage jerntilskud.

Hvis en person har symptomer på anæmi, skal de tale med deres læge, som kan anbefale den bedste behandling.

Dehydrering

Folk kan behandle mild dehydrering ved at drikke mere vand. Hvis de har svær dehydrering, skal de muligvis modtage intravenøs væske på et hospital.

Underaktiv skjoldbruskkirtel

Det er muligt at behandle en underaktiv skjoldbruskkirtel med en syntetisk form af det T4-hormon, som en sund skjoldbruskkirtel producerer.

Lungesygdom

Der er flere behandlinger tilgængelige for denne tilstand. Den bedste afhænger af, hvilken type lungesygdom en person har.

En type lungesygdom er kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL). Behandlinger for dette kan omfatte:

• holder op med at ryge
• medicin
• iltbehandling
• ikke-invasiv ventilation
• kirurgi

Forebyggelse

Følgende tip kan hjælpe med at forhindre skrælning af negle:

• undgå at bære akryl eller gel negle
• ved hjælp af neglelakfjerner til at fjerne neglelak
• iført gummihandsker, når du vasker op eller rengør med kemikalier
• ved hjælp af fingrene i stedet for neglene til at åbne ting eller samle dem op
• trimme negle og arkiv dem forsigtigt til en afrundet form
• holder neglene fugtige

Takeaway og hvornår man skal se en læge

Skrælende negle kan generelt behandles derhjemme, men hvis neglene også er smertefulde eller blødende, er det bedst at besøge en læge. Folk bør også søge lægehjælp, hvis skrælende negle ledsager andre symptomer på mere alvorlige tilstande.