Hvordan forhindrer jeg, at mit hår bliver tørt?

Tørt hår absorberer eller bevarer ikke tilstrækkelig fugt til at bevare sin struktur og lysstyrke, så det kan se blankt ud og være skrøbeligt og skørt. Selvom det kan se usundt ud, er det sandsynligvis ikke et sundhedsmæssigt problem, der forårsager tørt hår.

Tørt hår kan være forårsaget af faktorer, herunder:

• ernæringsmæssige mangler
• overdreven udsættelse for solen
• kontakt med kloreret vand
• overdreven hårvask
• brug af stylingprodukter og værktøjer
• brug af hårde hårprodukter

Nogle mulige medicinske årsager til tørt hår kan være anorexia nervosa, Menkes sygdom, hypoparathyroidisme, hypothyroidisme og andre hormonforstyrrelser.

Hjemmemedicin til tørt hår

Folk kan bruge hjemmemedicin til at behandle hår, hvis det bliver tørt og skørt. Nedenfor er 12 forskellige hjemmemedicin, der kan prøves:

1. Brug af varme olier

Varme olier kan masseres ind i hovedbunden og tilføje glans til tørt hår.

Olivenolie er en af ​​de mest populære hjemmemediciner til tørt hår. Udover olivenolie kan følgende også bruges med gode resultater:

• kokosolie
• mandelolie
• ricinusolie
• jojobaolie
• Majsolie

Alle disse olier er rige på E-vitamin og antioxidanter og hjælper med at forsegle det ydre hårlag eller neglebånd med fugt og derved reparere skaden.

For at forberede dette hjemmemedicin:

1. Varm, men kog ikke omkring en halv kop olie.
2. Massér det forsigtigt i håret i nogle minutter.
3. Dæk håret med et varmt håndklæde.
4. Lad stå i 30-45 minutter eller natten over.
5. Efter denne tid, shampoo og skyl håret.

Denne behandling styrker og tilføjer glans til tørt hår.

2. Brug af gode hårplejeprodukter, der er specifikke for din hårtype

En person vil måske prøve at bruge milde, sulfatfrie shampooer og hårbalsam.

De kan også shampoo sjældnere, for eksempel kun en eller to gange om ugen.

3. Brug af øl som hårbalsam

Øl indeholder et protein, der hjælper med at reparere hårsækken, hvilket gør håret glat og skinnende.

Hvis nogen shampooer deres hår som sædvanligt og derefter sprøjter på nogle dråber øl, så det tørrer naturligt, fungerer det som en god balsam uden at efterlade lugt på håret.

4. Påføring af en kokosoliemaske

En kokosoliemaske har en fugtgivende virkning, når den påføres håret.

Kokosolie har en beroligende og fugtgivende effekt, når den påføres håret.

Folk kan forberede en simpel hårmaske ved at koge karryblade med kokosolie i 2-3 minutter og lade den hvile på et køligt sted i et par dage.

Når blandingen er afkølet, kan den forsigtigt gnides ind i håret og hovedbunden med fingerspidserne og dækkes med et varmt håndklæde. Det skal derefter stå på i et par minutter, før det skylles.

5. Påføring af et gelatinepræparat

Almindelig gelatine er en god proteinkilde til håret. Det overtrækker hårstrengene og fugter dem, hvilket gør håret glat og skinnende.

For at forberede dette hjemmemedicin:

1. Bland 1 spiseskefuld gelatine med 1 kop varmt vand.
2. Lad det sidde i 5 minutter for delvis at sætte gelatinen.
3. Tilsæt 1 tsk æblecidereddike og 6 dråber æterisk olie, såsom jasmin, lavendel, salvie eller rosmarin til præparatet og rør.
4. Påfør blandingen i rent hår.

Lad præparatet til sidst ligge på håret i 10 minutter og skyl med lunkent vand.

6. Brug af æg og mayonnaise-baserede blandinger

Æg og mayonnaise indeholder masser af protein, som hjælper med at styrke og styrke håret og genoprette fugt til skørt eller meget tørt hår.

Folk kan forberede en af ​​disse proteinbaserede blandinger derhjemme på følgende måder:

1. Pisk en æggehvide med 2 spiseskefulde lunkent vand.
2. Påfør blandingen i hår og hovedbund.
3. Massage med fingerspidserne i cirkulære bevægelser i et par minutter.
4. Skyl håret med koldt vand og derefter shampoo.

Eller:

1. Bland tre æg i en skål.
2. Tilsæt 2 spiseskefulde olivenolie og 1 spiseskefuld honning.
3. Påfør blandingen i hår og hovedbund.
4. Dæk hovedet med en plastikovertræk eller badedæksel i ca. 30 minutter.
5. Skyl håret med koldt vand og shampoo.

Eller:

1. Fugt håret med varmt vand og påfør forsigtigt et tykt lag mayonnaise på det.
2. Massér forsigtigt hår og hovedbund, og arbejd det gennem hårstrengene til enderne.
3. Dæk hovedet med en plastikhætte i 30 minutter til 1 time.
4. Skyl håret med koldt vand og shampoo.

7. Påføring af yoghurt og oliemaske

Yoghurt og olie sammen kan skabe en effektiv hjemmebehandling for tørt hår.

For at forberede dette hjemmemedicin:

• Tilsæt en halv kop almindelig yoghurt til 2 spsk olivenolie og 6 dråber essentiel olie.
• Bland grundigt sammen.
• Påfør blandingen i shampooet hår.
• Dæk med plastik eller et brusebad og lad det stå i 1520 minutter.
• Skyl håret grundigt med varmt vand.

8. Påføring af avocadopasta

Avocadofrugten er rig på vitaminerne A og E, mættede fedtstoffer og mineraler, som alle nærer beskadiget og tørt hår og hjælper med at fugte og styrke det.

For at forberede en avocadopasta, mos en moden, skrællet avocado med et æg og påfør blandingen i vådt hår i 20 minutter. Skyl derefter håret flere gange.

9. Brug af en bananmaske

Bananer indeholder højt kaliumindhold og har et højt fugtindhold, hvilket gør dem egnede til behandling af tørt hår.

På grund af deres gavnlige egenskaber kan bananer forhindre splittede ender, blødgøre håret og forbedre elasticiteten.

For at udnytte disse fordele skal du mase en banan og sprede den grundigt på håret fra rødder til ender. Lad den stå i 1 time og skyl med lunkent vand.

10. Foretag diætændringer

At spise sundt og med omega-3 og antioxidanter i en persons kost kan få håret til at se sundere og skinnende ud.

Følgende produkter er rige på disse gavnlige forbindelser, og en persons kan inkludere dem i deres kost:

• fed fisk, herunder laks, makrel, sardiner og tun
• østers
• blåbær
• tomater
• valnødder
• broccoli
• kidneybønner

11. Tag kosttilskud

Omega-3 kosttilskud kan hjælpe med at reducere hårtørring.

At tage de rigtige kosttilskud kan også hjælpe med at genoprette glans i håret. Nyttige kosttilskud inkluderer:

Omega-3: Dette er en fedtsyre, der er god til at holde håret fugtigt. Folk kan få omega-3 ved at tage en til tre 250 milligram (mg) kapsler med borageolie, hørfrøolie eller aften primulaolie en til tre gange om dagen.

Vitaminer: At tage vitamin A og C, biotin (undertiden kaldet vitamin H) og jerntilskud kan hjælpe med at få håret til at se sundere og skinnende ud.

12. Tag forebyggende foranstaltninger

At foretage nogle livsstilsændringer og tage forebyggende foranstaltninger kan hjælpe med at lindre tørt hår. Tips inkluderer:

• Undgå overforbrug af hårstylingprodukter, herunder hårfarve og opvarmede stylingværktøjer, såsom en hårtørrer, krøllejern og fladjern.
• Undgå overdreven udsættelse for solen.
• Undgå overdreven kontakt med kloreret vand i svømmehaller.
• Brug løse frisurer i stedet for stramme hestehaler.
• Sov ikke med tilbehør i håret.
• Påfør en ugentlig fugtgivende hårmaske.
• Brug blødt og polstret hårtilbehør og undgå metalclips og andet metal tilbehør.
• Undgå at vaske hår for ofte, kun vask det med par dage i stedet.
• Brug milde shampoo, såsom urte- eller sulfatfri shampoo.
• Brug koldt eller lunket vand i stedet for varmt vand, når du vasker hår. Koldt vand hjælper med at forsegle neglebåndene og reducerer fugttab.
• Brug fugtgivende shampoo og balsam, såsom dem med blødgørende olier, der kan omfatte sød mandel, Argan, solsikke og sojabønner.
• Beskyt håret mod barske elementer og kemikalier ved stranden eller swimmingpoolen ved at skylle håret med 1/4 kop æblecider blandet med 3/4 kop vand inden du går på stranden eller efter en svømmetur.
• Trim håret ofte for at forhindre, at splittede ender vises.
• Brug hatte og tørklæder for at beskytte håret mod solen.
• Drik rigeligt med vand og følg en sund, afbalanceret diæt, da det, som en person indtager, direkte påvirker deres hårs sundhed

Tag væk

Tørt hår kan tackles med nogle diæt- og livsstilsjusteringer og med flere hjemmemedicin, der tilbyder billige og effektive måder at bringe glathed, fugt og glans tilbage.