Alt hvad du behøver at vide om kindbid
Mens de fleste ved et uheld har bidt indersiden af deres kind før, bider nogle mennesker deres kind tvangsmæssigt over en lang periode. Kronisk kindbidning er en kropsfokuseret gentagen adfærd, der har en forbindelse med tvangslidelse.
Kindbidning og bidning af andre områder i munden påvirker 750 ud af hver 1 million mennesker. Forskning tyder på, at denne opførsel er mere almindelig hos kvinder end hos mænd.
Kindbid kan påvirke mennesker i alle aldre, men det kan være mere sandsynligt hos børn. I en ældre undersøgelse fra 2005 viste forskere, at forekomsten af kind- og læbebid hos børn i alderen 2 til 17 år i De Forenede Stater var lidt under 2%.
Fortsæt med at læse for at lære mere om årsagerne og komplikationerne ved kindbid og hvornår du skal se en læge.
Hvad er kindbid?
Der er mange grunde til, at folk bider deres kind. Kindbidning kan undertiden være en mindre ulykke, men det kan også skyldes en mental sundhedstilstand.
Uforsigtig tygge eller tale, mens du spiser, kan nogle gange resultere i, at nogen ved et uheld bider deres kind. Utilsigtet bidning kan forårsage personskade og betændelse på stedet, hvor der er bid.
Hvis nogen regelmæssigt bider deres kind ved et uheld, vil de måske diskutere det med en tandlæge. Dette symptom kan skyldes, at tænderne eller implantaterne bliver forkert justeret i munden. Mennesker med temporomandibulære lidelser kan også ofte bide deres kinder.
Folk, der kronisk bider i kinden, kan opleve en kropsfokuseret gentagen adfærd. Kindbid kan også forekomme under søvn.
Kronisk kindbid er en mere alvorlig tilstand, der kræver passende lægehjælp. Den nuværende Diagnostisk og statistisk manual for mentale lidelser (DSM-5) inkluderer det blandt obsessiv-kompulsiv og relaterede lidelser.
Andre kropsfokuserede gentagne lidelser inkluderer hårtrækning, neglebidning og læbebidning.
Årsager
Medmindre adfærden skyldes en dårlig montering af tandlægeudstyr eller et andet tandproblem, har kronisk kindbid ofte en psykologisk årsag.
Nogle forskere mener, at kropsfokuseret gentagen adfærd kan have en genetisk faktor. Hvis dette er tilfældet, kan have et nærmeste familiemedlem, såsom en forælder eller søskende, med kropsfokuseret gentagen adfærd øge en persons risiko for tilstanden.
Forskere forsøger i øjeblikket at bestemme, hvilke gener der kan spille en rolle i kropsfokuseret gentagen adfærd, hvilket kan hjælpe læger med at diagnosticere og behandle denne adfærd i fremtiden.
Mange andre faktorer kan også bidrage til, at en person udvikler kronisk kindbid. Disse inkluderer stress såvel som følelsesmæssige og miljømæssige faktorer.
Komplikationer
Når nogen gentagne gange bider deres kind, kan området blive tykt, arret og lysere end det omgivende væv. Nogle gange kan det berørte område blive betændt med lilla pletter.
Når kindens foring bliver uregelmæssig, kan personen have ønsket om at fortsætte med at bide området for at forsøge at skabe en glat overflade.
I mere alvorlige tilfælde kan tandlæger bemærke eroderet væv i kinden.
Komplikationerne ved kronisk kindbid er ikke kun fysiske. Folk, der kronisk bider på deres kind, kan stoppe med at engagere sig i sociale aktiviteter for at forhindre andre i at observere adfærden.
Nogle mennesker kan føle skam, isolation og lavt selvværd i forhold til deres kropsfokuserede gentagne adfærd, hvilket kan påvirke deres generelle velbefindende.
Sådan stopper du
Hvis en person regelmæssigt bider deres kind, vil de måske tale med en tandlæge for at sikre, at deres tænder eller implantater forbliver korrekt justeret. Hvis det er nødvendigt, kan tandlægen råde en person til at besøge en tandregulering, som kan reparere en forkert justering for at forhindre regelmæssig kindbid.
Nogle gange ordinerer en tandlæge en mundskærm til en person, der regelmæssigt bider deres kind. En mundskærm kan forhindre yderligere skader på vævet og give det en chance for at heles. Tandlæger vil anbefale at bruge mundbeskyttelsen, indtil vævet er helt helet.
Folk, der kronisk bider indersiden af kinden, skal tale med en læge om, hvorvidt de har en kropsfokuseret gentagen adfærd.
En læge kan foreslå en af følgende typer terapi:
- kognitiv adfærdsterapi (CBT)
- vanevendingstræning
- omfattende adfærdsmæssig behandling
- accept- og engagementsterapi
- dialektisk adfærdsterapi eller DBT
Nogle gange kan læger anbefale medicin ud over psykoterapi.
Den mest effektive behandling, som en person kan modtage, er en, der adresserer både adfærd og den underliggende årsag. En terapeut hjælper en person med at opdage, hvad der driver deres behov for at tygge kinderne og udvikle en plan for håndtering af sagen.
Der er ingen robuste beviser for, at specielle kostvaner, elektrisk stimulering, hypnose, massage eller anden praksis er effektive til behandling af kropsfokuseret gentagen adfærd.
Hvornår skal jeg se en læge
Hvis en person regelmæssigt bider deres kind ved et uheld, skal de konsultere en tandlæge. Tandlægen vil være i stand til at bestemme årsagen og hjælpe med at rette eventuelle fejljusteringer.
Kronisk kindbid kræver lægehjælp for at løse årsagen til adfærden. Nogle mennesker, hvis kindbid er en selvskadende adfærd, er uvidende om problemet og søger muligvis ikke lægehjælp.
De kære hos en person med kropsfokuseret gentagen adfærd kan opretholde et støttende forhold til individet og tilskynde dem til at tale med en læge eller terapeut, hvis de har bekymringer.
Resumé
Kindbidning kan lejlighedsvis være en harmløs ulykke eller resultatet af forkert justerede tænder, men mange mennesker oplever kronisk kindbidning. Kronisk kindbidning er en kropsfokuseret gentagen adfærd, der vedrører tvangslidelse.
Læger ordinerer psykoterapi for at hjælpe folk med at løse kronisk kindbid. Nogle gange kan folk også have brug for at tage medicin.
Komplikationerne ved kronisk kindbid er ikke kun fysiske. Mange mennesker føler skam og lavt selvværd på grund af denne adfærd, som kan få dem til at undgå sociale og karriererelaterede interesser.
En terapeut vil sigte mod at behandle både kronisk kindbid og den underliggende årsag til adfærden.
