Alt hvad du behøver at vide om kemiske ubalancer i hjernen
En kemisk ubalance i hjernen opstår, når en person enten har for lidt eller for meget af visse neurotransmittere.
Neurotransmittere er de kemiske budbringere, der sender information mellem nerveceller. Eksempler på neurotransmittere inkluderer serotonin, dopamin og noradrenalin.
Folk kalder undertiden serotonin og dopamin for “glade hormoner” på grund af de roller, de spiller for at regulere humør og følelser.
En populær hypotese er, at psykiske lidelser, såsom depression og angst, udvikler sig som et resultat af kemiske ubalancer i hjernen.
Selvom denne teori kan indeholde en vis sandhed, risikerer den at overforenkle psykiske sygdomme. I virkeligheden er stemningsforstyrrelser og psykiske sygdomme meget komplekse forhold, der påvirker 46,6 millioner voksne, der bor i De Forenede Stater alene.
I denne artikel diskuterer vi forhold med links til kemiske ubalancer i hjernen, myter omkring denne teori, mulige behandlingsmuligheder og hvornår man skal se en læge.
Myter
Det er en populær myte, at kemiske ubalancer i hjernen alene er ansvarlige for at forårsage psykiske lidelser.
Selvom kemiske ubalancer i hjernen ser ud til at have en forbindelse med stemningsforstyrrelser og psykiske lidelser, har forskere ikke bevist, at kemisk ubalance er den første årsag til disse tilstande.
Andre faktorer, der bidrager til psykiske lidelser, inkluderer:
- genetik og familiehistorie
- livserfaringer, såsom en historie med fysisk, psykologisk eller følelsesmæssigt misbrug
- har haft alkohol eller ulovlig stofbrug tidligere
- tager visse lægemidler
- psykosociale faktorer, såsom eksterne forhold, der fører til følelser af isolation og ensomhed
Mens nogle undersøgelser har identificeret forbindelser mellem forskellige kemiske ubalancer og specifikke mentale sundhedsmæssige forhold, ved forskere ikke, hvordan folk i første omgang udvikler kemiske ubalancer.
Nuværende biologisk testning kan heller ikke pålideligt verificere en mental sundhedstilstand. Læger diagnosticerer derfor ikke psykiske lidelser ved at teste for kemiske ubalancer i hjernen. I stedet stiller de en diagnose baseret på en persons symptomer og resultaterne af en fysisk undersøgelse.
Hvilke forhold er forbundet med kemiske ubalancer?
Forskning har knyttet kemiske ubalancer til nogle mentale sundhedsmæssige forhold, herunder:
Depression
Depression, også kaldet klinisk depression, er en stemningsforstyrrelse, der påvirker mange aspekter af en persons liv, fra deres tanker og følelser til deres sove- og spisevaner.
Selvom nogle undersøgelser forbinder kemiske ubalancer i hjernen med depressionssymptomer, hævder forskere, at dette ikke er helheden.
For eksempel påpeger forskere, at hvis depression udelukkende skyldtes kemiske ubalancer, bør behandlinger, der er målrettet mod neurotransmittere, såsom selektive serotonin-genoptagelsesinhibitorer (SSRI'er), arbejde hurtigere.
Symptomerne på depression varierer meget blandt individer, men de kan omfatte:
- vedvarende følelser af tristhed, håbløshed, angst eller apati
- vedvarende følelser af skyld, værdiløshed eller pessimisme
- tab af interesse for tidligere underholdende aktiviteter eller hobbyer
- problemer med at koncentrere sig, træffe beslutninger eller huske ting
- irritabilitet
- rastløshed eller hyperaktivitet
- søvnløshed eller sove for meget
- ændringer i appetit og vægt
- fysiske smerter, kramper eller fordøjelsesproblemer
- selvmordstanker
Det er muligt at udvikle depression i alle aldre, men symptomer begynder normalt, når en person er i deres teenageår eller tidligt i 20'erne og 30'erne. Kvinder er mere tilbøjelige end mænd til at opleve depression.
Der findes mange forskellige typer depression. Disse inkluderer:
- svær depressiv lidelse (MDD)
- vedvarende depressiv lidelse
- psykotisk depression
- postpartum depression
- sæsonbetinget affektiv lidelse (SAD)
De dramatiske hormonelle ændringer, der finder sted efter fødslen, er blandt de faktorer, der kan øge en kvindes risiko for at udvikle postpartum depression. Ifølge National Institute of Mental Health oplever 10-15% af kvinderne depression efter fødslen.
Maniodepressiv
Bipolar lidelse er en stemningsforstyrrelse, der forårsager skiftende perioder med mani og depression. Disse perioder kan vare alt fra et par dage til et par år.
Mani henviser til en tilstand af at have unormalt høj energi. En person, der oplever en manisk episode, kan udvise følgende egenskaber:
- føler sig ophidset eller euforisk
- har usædvanligt høje niveauer af energi
- deltager i flere aktiviteter på én gang
- efterlader opgaver ufærdige
- taler ekstremt hurtigt
- er ophidset eller irritabel
- ofte kommer i konflikt med andre
- involverer sig i risikabel opførsel, såsom spil eller drikker for store mængder alkohol
- en tendens til at opleve fysiske skader
Alvorlige episoder af mani eller depression kan forårsage psykotiske symptomer, såsom vrangforestillinger og hallucinationer.
Mennesker, der har bipolar lidelse, kan opleve tydelige ændringer i humør og energiniveau. De kan have en øget risiko for stofmisbrug og en højere forekomst af visse medicinske tilstande, såsom:
- migrænehovedpine
- skjoldbruskkirtel sygdom
- hjerte sygdom
- diabetes
- fedme eller overdreven vægttab
Den nøjagtige årsag til bipolar lidelse forbliver ukendt.Forskere mener, at ændringer i dopaminreceptorerne - hvilket resulterer i ændrede dopaminniveauer i hjernen - kan bidrage til symptomerne på bipolar lidelse.
Angst
Mange mennesker oplever lejlighedsvis angst, når de står over for betydelige livsændringer, problemer derhjemme eller vigtige projekter på arbejdspladsen.
Men mennesker, der har en angstlidelse, oplever ofte vedvarende angst eller overdreven bekymring, der forværres som reaktion på stressede situationer.
Ifølge forfatterne af en 2015-gennemgangsartikel antyder beviser fra neurovidenskabelig forskning, at gamma-aminosmørsyre (GABA) neurotransmitter kan spille en afgørende rolle i angstlidelser.
GABA-neurotransmitteren reducerer neuronal aktivitet i amygdala, som er den del af hjernen, der lagrer og behandler følelsesmæssig information.
GABA er ikke den eneste neurotransmitter, som angstlidelser involverer. Andre neurotransmittere, der kan bidrage til disse lidelser, inkluderer:
- serotonin
- endocannabinoider
- oxytocin
- kortikotropinfrigivende hormon
- opioide peptider
- neuropeptid Y
Behandling
Læger kan ordinere en klasse medikamenter kaldet psykotropika for at genbalancere koncentrationen af bestemte neurokemikalier i hjernen.
Læger bruger disse medikamenter til behandling af en række mentale sundhedsmæssige forhold, herunder depression, angst og bipolar lidelse.
Eksempler på psykotropika inkluderer:
- Selektive serotonin-genoptagelsesinhibitorer (SSRI'er), såsom fluoxetin (Prozac), citalopram (Celexa) og sertralin (Zoloft).
- Serotonin-norepinephrin genoptagelsesinhibitorer (SNRI'er), herunder venlafaxin (Effexor XR), duloxetin (Cymbalta) og desvenlafaxin (Pristiq).
- Tricykliske antidepressiva (TCA'er), såsom amitriptylin (Elavil), desipramin (Norpramin) og nortriptylin (Pamelor).
- Benzodiazepiner, herunder clonazepam (Klonopin) og lorazepam (Ativan).
Ifølge forskning i 2017 forbedrede antidepressiva symptomerne hos en anslået 40-60% af personer med moderat til svær depression inden for 6-8 uger.
Mens nogle mennesker oplever reducerede symptomer inden for få uger, kan det nogle gange tage måneder for andre at føle virkningerne.
Forskellige psykotropiske stoffer har forskellige bivirkninger. Folk kan diskutere fordele og risici ved disse lægemidler med deres læge.
Bivirkningerne af psykotrope lægemidler kan omfatte:
- tør mund
- hæs stemme
- hovedpine
- svimmelhed
- nedsat libido
- forværrede symptomer
- selvmordstanker
Selvmordsforebyggelse
- Hvis du kender nogen med øjeblikkelig risiko for selvskading, selvmord eller skade en anden person:
- Ring til 911 eller det lokale alarmnummer.
- Bliv hos personen, indtil der kommer professionel hjælp.
- Fjern våben, medicin eller andre potentielt skadelige genstande.
- Lyt til personen uden dom.
- Hvis du eller nogen, du kender, har selvmordstanker, kan en forebyggende hotline hjælpe. The National Suicide Prevention Lifeline er tilgængelig 24 timer i døgnet på 1-800-273-8255.
Hvornår skal jeg se en læge
Angst og humørsvingninger kan forekomme af forskellige årsager.
Disse symptomer bør ikke forårsage alarm, hvis de er milde og forsvinder inden for få dage.
Dog kan folk måske overveje at tale med en læge eller uddannet mental sundhedsperson, hvis de oplever følelsesmæssige, kognitive eller fysiske symptomer hver dag i mere end 2 uger.
Resumé
Psykisk sundhed er kompleks og mangesidig, og mange faktorer kan påvirke en persons mentale velbefindende.
Selvom kemiske ubalancer i hjernen måske ikke direkte forårsager psykiske lidelser, kan medicin, der påvirker koncentrationen af neurotransmittere undertiden give symptomlindring.
Folk, der oplever tegn og symptomer på et mentalt helbredsproblem i mere end 2 uger, vil måske tale med en læge.
