Har drikkevand urin nogen reelle sundhedsmæssige fordele?

Der er ingen beviser for, at drikke urin giver sundhedsmæssige fordele. Mens de fleste mennesker ikke oplever nogen alvorlig skade ved at drikke urin, er der nogle risici.

En person kan drikke urin ved et uheld eller med vilje. Forskellige kulturer har indtaget urin af religiøse eller sundhedsmæssige årsager i årtusinder.

I dag foreslår et lille antal religiøse eller alternative sundhedsorganisationer også at drikke urin. I denne artikel lærer du om de påståede fordele ved at drikke urin og risiciene.

Hvorfor drikker folk urin?

At drikke urin har ingen klare sundhedsmæssige fordele.

Urin har været et folkemiddel i århundreder. De gamle romere mente for eksempel, at urin fra Portugal kunne rense deres mund og gøre tænderne lysere.

I 1944 hævdede den britiske naturopat John Armstrong, at det var den perfekte medicin at drikke urin.

For nylig har talsmænd for naturlig sundhed hævdet, at en lang række fordele er forbundet med at drikke urin, herunder:

• helbredende sår i munden
• forbedring af synet
• erstatte mistede næringsstoffer
• styrke immunforsvaret
• understøtter skjoldbruskkirtlen sundhed

Nogle mennesker bruger urin som en nødkilde til vand. For eksempel kan en person drikke sin egen urin efter en naturkatastrofe, et skibsvrag eller andre tidspunkter, hvor de ikke har adgang til en kilde med rent vand.

Er der nogen fordele?

Der er ingen klare sundhedsmæssige fordele forbundet med at drikke urin. Urin er affald, hvilket betyder, at det indeholder ting, som kroppen ikke har brug for, eller som kan være skadelig.

Urin er for det meste vand, men det har også andre komponenter. Hver dag vandrer en person:

• 25 gram (g) urinstof, en affaldsforbindelse, der kommer fra metabolisk nedbrydning af proteiner
• 10 g elektrolytter, såsom natrium
• 3 g fosfat og andre organiske syrer
• 1,5 g kreatinin, et affaldsprodukt, der skyldes nedbrydning af muskelvæv
• 1 g urinsyre, et kemikalie skabt ved nedbrydning af stoffer kaldet puriner i mad
• 40-80 milligram spor af proteiner, såsom albumin

Forskere har også fundet meget små mængder hormoner, vitaminer og antistoffer i urinen. Der er dog intet bevis for, at disse ingredienser er til stede i store nok mængder til at forbedre sundheden.

Urin er et stærkt vanddrivende middel, hvilket betyder, at det kan få kroppen til at udvise mere salt og vand. Mens nogle mennesker bruger diuretika til at sænke blodtrykket, er andre strategier normalt sikrere.

Desuden har ingen undersøgelser fundet, at drikke urin kan sænke blodtrykket eller på anden måde forbedre hjertesundheden.

Risici og farer

En person, der drikker urin, risikerer infektion, dehydrering og elektrolytubalancer.

For de fleste mennesker er det usandsynligt, at drikke urin skader nogen. Dette gælder især for raske mennesker, der drikker deres egen urin, og som kun sjældent gør det.

Små børn og mennesker med kroniske sygdomme kan være mere sårbare over for forurenende stoffer og sundhedsmæssige problemer i forbindelse med indtagelse af urin.

At drikke urin, især løbende, udgør nogle sundhedsmæssige risici. De omfatter:

Infektion

Urin er ikke steril, når den forlader nyrerne, og den skal passere gennem urinrøret og komme i kontakt med huden, når den forlader kroppen. Bakterier er til stede i urinen, selv hos raske mennesker uden infektioner.

At drikke en andens urin kan udsætte en person for adskillige sygdomme.

Selvom urin indeholder antistoffer, indeholder den også bakterier. En undersøgelse, der involverede 100 børn, fandt en række bakterier, herunder antibiotikaresistente stammer, i deres urin. Disse bakterier omfattede:

• Salmonella
• Pseudomonas
• Shigella
• Escherichia coli, eller E coli
• Staphylococcus

Mens bakterier ikke forårsager infektion hos alle mennesker, der spiser dem i urinen, øger de risikoen for infektion. Mennesker med svagt immunsystem og små børn kan være særligt sårbare.

Dehydrering

Fordi urin er et vanddrivende middel, kan det øge en persons risiko for dehydrering. Saltet i urinen har tendens til at reducere mængden af ​​brugbart vand i kroppen.

Mens nogle mennesker har indtaget deres egen urin, når der ikke var noget andet at drikke, er der intet bevis for, at det reddede dem ved at gøre det.

Eksperter anbefaler ikke at drikke urin, når der ikke er rent vand, da det indeholder salt og skadeligt affaldsprodukter.

Elektrolyt ubalancer

Fordi urin indeholder salt og andre elektrolytter, kan drikke det ændre en persons elektrolytniveauer.

En person, der allerede er dehydreret, kan blive udsat for farlige elektrolytubalancer, hvis de drikker urin, især i store mængder.

Andre risici

Irritation af sår i halsen er en risiko for at drikke urin.

Nogle andre risici ved at drikke urin inkluderer:

• eksponering for farlige kemikalier i urinen, såsom spormængder af medicin, som en person kan være allergisk over for
• forsinket medicinsk behandling, hvis en person mener, at urin kan behandle deres lidelse
• irritation og forbrænding af sår i munden eller halsen

Resumé

At drikke urin forbedrer ikke en persons helbred. I nogle tilfælde kan det endda forværre sundhedsmæssige problemer.

Enhver, der søger naturlige midler, bør konsultere en læge eller en anden sundhedsperson, der er vidende om emnet.

Når adgangen til vand er knap, er det vigtigt at finde en mere sund kilde, såsom klart regnvand, kondens eller vand i mad, især vandrige fødevarer såsom frugt og grøntsager.

At drikke urin kan gøre dehydrering værre og forstærke eventuelle bivirkninger.