Forårsager diabetes hårtab?
Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Diabetes kan forårsage en række symptomer og sundhedsmæssige problemer, herunder hårtab. God blodsukkerkontrol kan dog hjælpe med at vende virkningerne af hårtab.
Hårtab er en naturlig del af hårets livscyklus. Når hår når den sidste fase af cyklussen, falder det ud. Et nyt hår vil typisk vokse fra samme hårsække for at erstatte det. Til tider kan der dog ikke dannes et nyt hår. Hvis der er store områder af hovedbunden, hvor nye hår ikke vises, kan dette hårtab være synligt.
Mange faktorer kan påvirke hårvækst, herunder stress, hormoner, høje blodsukkerniveauer og underliggende sundhedsmæssige forhold, såsom diabetes.
I denne artikel diskuterer vi, hvordan diabetes kan påvirke håret, og forklarer behandlingsmulighederne for hårtab. Vi dækker også andre effekter, som diabetes kan have på en persons krop.
Kan diabetes forårsage hårtab?
Diabetes kan forårsage hårtab og hårtab hos nogle mennesker, da det kan have følgende virkninger på hårets vækstcyklus:
- nedsat hårvækst
- får mere hår til at vokse end normalt
- forhindrer dannelse af nyt hår
Flere forskellige faktorer kan få en person med diabetes til at miste hår, men de mest almindelige årsager inkluderer nedenstående.
Høje blodsukkerniveauer
Ukontrolleret eller ubehandlet diabetes kan resultere i, at en persons blodsukkerniveau bliver for højt. Vedvarende høje blodsukkerniveauer kan føre til skader i forskellige væv, organer og blodkar i kroppen.
Skader på blodkar kan begrænse blodgennemstrømningen, hvilket resulterer i, at visse celler får mindre ilt og næringsstoffer, end de har brug for. Denne mangel kan påvirke den normale vækstcyklus af hårsækkene negativt, hvilket kan føre til hårtab.
Hormoner og stress
Diabetes kan lægge en hel del stress, både fysisk og følelsesmæssigt, på en persons krop. Vedvarende stress kan forårsage hormonsvingninger, der kan påvirke hårvækst.
Alopecia areata
Alopecia areata er en tilstand, hvor immunsystemet ved en fejltagelse begynder at angribe sunde hårsække. Mennesker med type 1-diabetes er mere tilbøjelige til at udvikle alopecia areata end mennesker uden denne tilstand.
Alopecia areata forårsager ujævn hårtab på hovedet, arme og andre områder af kroppen, hvor hår normalt vokser.
Er hårtab fra diabetes reversibel?
I nogle tilfælde er hårtab reversibelt. Flere behandlinger er tilgængelige, hvoraf nogle er forskellige for mænd og kvinder. Men selv når hårtab behandlinger er effektive, er de fleste af dem midlertidige løsninger, der kun fungerer, mens en person bruger dem.
Nogle mennesker kan bremse eller stoppe hårtab, der skyldes diabetes. Den mest effektive måde at gøre dette på er ved at opretholde en god kontrol af blodsukkerniveauet og håndtere stress.
En person kan kontrollere deres blodsukker ved at:
- overvåger deres blodsukkerniveau regelmæssigt
- tager al medicin som deres læge foreskriver
- spise en afbalanceret og sund kost
- træner regelmæssigt
Strategier, der kan hjælpe en person med at minimere og håndtere stress inkluderer:
- søger støtte fra venner og familie
- have rådgivning eller kognitiv adfærdsterapi (CBT)
- øve opmærksomhed
- ved hjælp af afslapningsteknikker, såsom meditation, yoga og dyb vejrtrækningsøvelser
Behandlinger mod hårtab
Behandlingsmuligheder for hårtab inkluderer topisk medicin, biotin og livsstilsændringer. Resultaterne af de fleste af disse behandlinger er dog sjældent langsigtede.
Aktuel medicinering
Minoxidil (Rogaine) er en populær receptfri behandling for hårtab. En person anvender medicinen direkte på de områder af kroppen, hvor hårtab har fundet sted.
Både mænd og kvinder kan bruge minoxidil. Det er vigtigt at følge instruktionerne på etiketten for at få mest muligt ud af dette produkt og undgå uønskede bivirkninger.
Aktuelle minoxidil-produkter kan købes online.
Andre lægemidler
Finasteride (Propecia) er en receptpligtig medicin til behandling af hårtab hos voksne mænd. Den er tilgængelig som en oral tablet, som en person skal tage dagligt. United States Food and Drug Administration har ikke godkendt finasterid til brug af kvinder.
Ved alopecia areata kan en læge anbefale steroidinjektioner, en steroidtablet eller et andet oralt immunsuppressivt middel, såsom methotrexat eller cyclosporin. Imidlertid medfører nogle af disse behandlinger en høj risiko for bivirkninger.
Biotin
Biotin er en undertype af vitamin B, der forekommer naturligt i mange fødevarer. Nogle mennesker med diabetes har lavere niveauer af biotin i deres krop. Ifølge en gennemgang fra 2014 er der beviser for, at biotin kan hjælpe med at nedsætte hårtab hos nogle mennesker.
Fødevarer, der er rige på biotin, inkluderer:
- hele æg
- lever og nyre
- nødder, herunder mandler, valnødder og jordnødder
- laks
- avocado
- sød kartoffel
- blomkål
- gær
Det er også muligt at købe biotintilskud. Men folk har meget forskellige biotinbehov, og for meget kan være skadeligt, så det er vigtigt at altid tale med en læge, før man tager disse kosttilskud.
Livsstilsændringer
Selvom motion måske ikke forhindrer eller vender hårtab, kan det hjælpe kroppen med at opretholde god blodcirkulation. Regelmæssig træning kan hjælpe med at øge blodgennemstrømningen til forskellige dele af kroppen, inklusive hårsækkene og øvre og nedre ekstremiteter. Det kan også hjælpe en person med at kontrollere deres blodsukkerniveau.
At spise en afbalanceret, sund kost er også en vigtig del af diabetesstyring. Diæter rig på fiberrige fødevarer, grøntsager, frugt og magre proteiner er gavnlige til at kontrollere blodsukkeret.
Hvornår skal jeg se en læge
Personer med diabetes bør regelmæssigt se en læge for kontrol. Personer med særlig bekymring over hårtab bør bede lægen om anbefalinger om, hvordan man reducerer eller stopper hårtab.
Det er vigtigt at tale med en sundhedsperson, inden du tager nye lægemidler eller kosttilskud eller foretager væsentlige livsstilsændringer.
En person bør også søge lægehjælp, hvis de oplever bivirkninger ved deres hårtab. En læge kan muligvis anbefale en alternativ behandlingsmetode.
Andre effekter af diabetes på kroppen
Diabetes kan påvirke kroppen på mange måder, især hvis en person ikke er i stand til at kontrollere deres blodsukker. Nogle almindelige problemer, som diabetes kan forårsage, inkluderer:
- øget risiko for slagtilfælde
- højere risiko for hjertesygdomme
- øget risiko for perifer arteriel sygdom
- nerveskader
- tør, revnet hud på ekstremiteterne
- fodproblemer
- overdreven vandladning
- træthed og mangel på energi
- større sandsynlighed for infektion
- øget risiko for forhøjet blodtryk
- øjenproblemer
- ekstrem tørst
Tag væk
Diabetes er en kronisk tilstand, der kan have en lang række effekter på en persons krop. Hos nogle mennesker kan diabetes forårsage hårtab eller hårtab.
De primære årsager til hårtab hos mennesker med diabetes er ukontrolleret blodsukkerniveau, følelsesmæssig og fysisk stress og hormonbalance.
Brug af medicin og livsstilsinterventioner for at få blodsukkerniveauet under kontrol kan hjælpe med at vende eller bremse virkningerne af hårtab. Nogle medikamenter er også tilgængelige til behandling af hårtab, selvom deres virkninger kan være kortvarige.
