KOL: Tai chi er et 'levedygtigt alternativ' til standardbehandling
En ny undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Bryst har afsløret, at den gamle kampsport er lige så effektiv som pulmonal rehabilitering til behandling af kronisk obstruktiv lungesygdom.
Tai chi stammer fra Kina, men flere og flere mennesker rundt om i verden tager denne praksis på grund af dens terapeutiske fordele.Kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) er et samlet udtryk, der bruges til at beskrive en række luftvejssygdomme - herunder emfysem, kronisk bronkitis og nogle former for astma.
På verdensplan anslås KOL at påvirke omkring 251 millioner mennesker, hvor 3,17 millioner årlige dødsfald skyldes tilstanden.
I USA er ca. 15,7 millioner mennesker blevet diagnosticeret med sygdommen, men det faktiske antal mennesker, der lever med tilstanden, kan være betydeligt højere.
Der er ingen kur mod KOL endnu, men behandling kan lindre symptomerne og reducere sandsynligheden for at dø af sygdommen.
Den mest almindeligt ordinerede behandling for KOL er pulmonal rehabilitering, som er et program, der omfatter forskellige interventioner, såsom vejrtrækningsteknikker, ernæringsrådgivning og træning.
Kan tai chi erstatte lungerehabilitering?
For at drage fordel af lungerehabilitering har KOL-patienter brug for uddannede fagfolk og specielle faciliteter, hvilket ofte gør behandlingen dyr og ret vanskelig at få adgang til.
Den gamle kampsport praksis med tai chi har vist sig at have mange sundhedsmæssige fordele. Ikke kun forbedrer øvelsen balance og fleksibilitet hos seniorer, men undersøgelser har også afsløret, at denne praksis kan hjælpe med at sænke blodtrykket og forbedre hjertesundheden.
I betragtning af disse påviste fordele antog forskere under ledelse af professor Yuan-Ming Luo - fra det statslige nøglelaboratorium for åndedrætssygdom i Guangzhou, Kina - at fremgangsmåden også ville bidrage til at forbedre åndedrætssundheden.
"At kende de potentielle fordele ved tai chi," forklarer den nye undersøgelses medforfatter Dr.Nan-Shan Zhong, ”vi antog, at det hos patienter, der behandles med medicin for at håndtere deres KOL-symptomer, kan hjælpe med at forbedre livskvaliteten sammenlignet med et kursus i klassisk vestlig stil [pulmonal rehabilitering].”
Hvordan virkningerne af tai chi blev testet
For at teste deres hypotese evaluerede professor Luo og hans collager virkningerne af tai chi på 120 kinesiske deltagere, der levede med KOL, men aldrig havde brugt en bronkodilatator.
Når deltagerne var begyndt at tage indacaterol - et lægemiddel, der almindeligvis ordineres til behandling af KOL og andre luftvejssygdomme - blev de tilfældigt opdelt i grupper, der enten modtog traditionel lungerehabilitering eller tai chi-træning.
Deltagerne i tai chi-gruppen blev undervist i den såkaldte 24-formede Yang-stil, som de øvede i 5 timer hver uge i en periode på 12 uger.
Efter disse 12 uger blev deltagerne inviteret til at fortsætte øvelsen i yderligere 12 uger, hvis de ønskede at gøre det, og en afsluttende analyse blev udført 12 uger efter den formelle træningsperiodes afslutning.
Forskerne evaluerede resultaterne af de to interventioner ved hjælp af Saint Georges respiratoriske spørgeskema (SGRQ), som er et standardværktøj, der anvendes til måling af sundhedsresultater hos mennesker med luftvejssygdomme.
Et 'levedygtigt alternativ' til standardbehandling
Prof. Luo opsummerer disse fund og forklarer: "Tai chi er en passende erstatning for [pulmonal rehabilitering]."
”Mens hverken træningsmetode,” forklarer han videre, “adskilte sig fra den anden med mere end den minimale klinisk vigtige forskel på fire SGRQ-point ved afslutningen af denne 12-ugers undersøgelse [efter] yderligere 12 uger efter seponering af formel træning, der opstod forbedringer til fordel for tai chi i SGRQ-score. ”
"Vi konkluderer, at tai chi svarer til [pulmonal rehabilitering] og kan give mere vedvarende fordele."
Prof. Yuan-Ming Luo
Første forfatter Michael I. Polkey, en forsker i luftvejssygdomme ved National Institute for Health Research i Leicester, Storbritannien, kommenterer også resultaterne.
"Denne undersøgelse," siger han, "viser, at en billig træningsintervention svarer til formel lungerehabilitering, og dette kan muligvis gøre det muligt for et større antal patienter at blive behandlet."
”Fysisk aktivitet er nøglen til at reducere symptomer ved KOL,” fortsætter Polkey. "Vi anbefaler [lungerehabilitering], men vores undersøgelse viser, at tai chi er et levedygtigt alternativ, når der ikke er nogen lokal [lungerehabilitering] -tjeneste."
”Vi opfordrer,” konkluderer han, “udbydere af pulmonal rehabilitering til at overveje at tilbyde tai chi som en alternativ terapi, som patienterne derefter vil kunne fortsætte uden tilsyn i deres eget hjem.”