Årsager til hævelse af ben og ankel
Der er flere mulige årsager til hævede ben og ankler. Nogle årsager, såsom at stå eller gå i lange perioder, er normale og generelt uskadelige. Imidlertid kan pludselig eller kronisk hævelse i ben og ankler indikere en underliggende sundhedstilstand.
Denne artikel skitserer nogle potentielle årsager til hævede ben og ankler og nogle af de tilgængelige behandlingsmuligheder.
Billeder
Årsager til hævede ben og ankler
Nedenfor er otte mulige årsager til hævede ben og ankler.
1. Skader på foden eller anklen
En skade på foden eller anklen kan forårsage hævelse i anklen og underbenet. En af de mest almindelige årsager til skader på dette område er en forstuvet ankel.
En forstuvet ankel kan forekomme som et resultat af et simpelt fejltrin eller en sports- eller træningsskade. Det sker, når ledbåndene, der forbinder anklen til foden og benet, trækkes ud af justering.
En person, der har en forstuvet ankel, kan opleve smerter og begrænset bevægelighed i ankel eller fod.
Behandling
Den mest almindelige behandling for fod- eller ankelskader er RICE-proceduren. RICE er et akronym, der står for:
- Hvil: Hvil af den berørte fod hjælper med at forhindre yderligere skader.
- Is: Påføring af is på skaden hjælper med at bedøve smerter og reducere hævelse. Folk skal pakke is ind i et håndklæde, inden de påføres huden. Ideelt set bør folk anvende ispakken i 10-20 minutter, tre eller flere gange om dagen.
- Kompression: Brug af et kompressionsbandage hjælper med at reducere hævelse.
- Højde: At hæve foden eller anklen over hjerteniveau hjælper med at reducere hævelse.
2. Infektion
En infektion i fødder, ankler og underben kan forårsage hævelse i dette område.
Mennesker, der har diabetes, har øget risiko for at udvikle en infektion i deres fødder. De bør derfor inspicere deres fødder regelmæssigt for blå mærker, snit og skraber.
Ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) kan mennesker, der har diabetes og en ubehandlet infektion i foden eller benene, udvikle koldbrand. Koldbrand er hvor kropsvæv dør som følge af svær infektion eller nedsat blodforsyning.
Behandling
Behandlingen af en fodinfektion afhænger af dens sværhedsgrad. I de fleste tilfælde vil en læge ordinere antibiotika til behandling af bakterieinfektionen.
Hvis infektionen har resulteret i koldbrand, kan personen kræve operation for at fjerne de beskadigede tæer eller fod.
3. Lymfødem
Lymfødem er en tilstand, hvor overskydende væske akkumuleres i kroppens væv og forårsager hævelse. Lymfødem opstår, når en persons lymfeknuder beskadiges eller er fraværende på grund af kirurgisk fjernelse.
Lymfeknuderne er kirtler, der udgør en del af kroppens immunsystem. De er ansvarlige for at hjælpe med at fjerne væsker fra forskellige dele af kroppen. Hvis lymfeknuderne i bækkenet er beskadiget eller fraværende, kan dette medføre væskeophobning i benene.
En person, der har lymfødem, kan opleve en følelse af tyngde eller hævelse i benene eller andre berørte kropsdele.
Behandling
Ifølge Memorial Sloan Kettering Cancer Center inkluderer nogle behandlingsmuligheder for lymfødem:
- bandage det berørte ben
- iført kompressionsstrømper
- massere lymfeknuderne for at tilskynde til dræning
- udføre blide øvelser for at tilskynde dræning
- øve god hudpleje for at reducere risikoen for infektion og tilknyttet lymfødem
4. Venøs insufficiens
Venerne i en persons ben indeholder specielle ventiler, der forhindrer blod i at strømme bagud. Venøs insufficiens er en tilstand, hvor disse ventiler ikke længere fungerer korrekt.Som et resultat transporterer venerne ikke længere tilstrækkelige mængder blod fra benene op til hjertet.
Når en person har venøs insufficiens, strømmer deres blod tilbage ned ad benene og bliver fanget i blødt væv i underbenene og anklerne.
En person med venøs insufficiens kan også opleve:
- sår i huden
- ændringer i hudfarve
- infektion
Behandling
Ifølge Stanford Health indebærer behandlingen af venøs insufficiens, at blodstrømmen vender tilbage til benene. Dette kan omfatte:
- undgå at krydse benene, når man sidder eller ligger ned
- hæve benene
- udfører regelmæssig træning
- iført kompressionsstrømper
Folk kan også modtage medicin til behandling af venøs insufficiens. Hvilken type medicin en person får, afhænger af sværhedsgraden af deres tilstand og deres generelle helbred.
5. Blodpropper
En blodprop i benene kan få en persons ankler og ben til at svulme op. Blodpropper i benene har tendens til at udvikle sig på den ene side af lemmen.
Der er to hovedtyper af blodprop:
- overfladiske blodpropper, der forekommer i en vene tættere på overfladen af huden
- dybe venblodpropper eller "dybe venetromboser" (DVT'er), som forekommer i en vene dybt inde i kroppen
En person skal straks søge lægehjælp, hvis de oplever et af følgende symptomer på blodpropper:
- hævelse og smerter i det ene ben
- en kraftig smerte i det berørte ben
- et område med varm hud på det berørte ben
- et område med rød hud bag og under knæet
- en ændring i benets farve
- lav feber
Nogle gange går et stykke af blodproppen løs og bevæger sig til hjertet, lungerne eller hjernen. Dette kan være livstruende, hvis det ikke behandles.
Behandling
Typisk får folk, der har en blodprop, antikoagulerende medicin, som hjælper med at forhindre blodpropper i at blive større. De hjælper også med at forhindre dannelse af nye blodpropper.
To almindelige antikoagulerende lægemidler er heparin og warfarin.
6. Leversygdom
Leveren producerer albumin, som er et protein, der forhindrer væske i at løbe ud af blodkarrene og ind i det omkringliggende kropsvæv.
En syg lever producerer ikke nok albumin. Leversygdom kan derfor medføre væske i ben, ankler og fødder.
De fleste mennesker, der har leversygdom, oplever ikke symptomer, før de har udviklet alvorlig leverskade eller skrumpelever.
Behandling
Den eneste kur mod levercirrhose er en levertransplantation. Imidlertid sigter behandlingen mod at håndtere sygdommen og forhindre yderligere komplikationer. Behandlinger kan også hjælpe med at lindre nogle af symptomerne på skrumpelever.
Mennesker, der oplever hævede ben som følge af skrumpelever, kan kræve diuretika, såsom spironolacton eller furosemid. Folk kan også være nødt til at reducere deres diætindtag af salt, da det kan lindre væskeretention.
7. Nyresygdom
Nyrens hovedrolle er at regulere mængden af vand i kroppen og balancere niveauet af salt og andre mineraler i blodet.
Nyrer, der er alvorligt beskadiget af sygdom, er ude af stand til at filtrere blodet effektivt og udskille væske og andet affaldsprodukter gennem urinen. Dette kan føre til ophobning af væske og andre affaldsprodukter i kroppen, herunder i underben og ankler.
Nogle andre tidlige advarselstegn på nyresygdom inkluderer:
- hævede hænder eller fødder eller vedvarende hævelse omkring øjnene
- hyppigere vandladning, især om natten
- forhøjet blodtryk eller hypertension
- blod eller protein i urinen
Behandling
Behandlingen af nyresygdom afhænger af dens underliggende årsag. Ifølge National Kidney Foundation reagerer nogle årsager, såsom urinvejsinfektioner og nyresten, godt på behandlingen.
Nyresygdom kan også forekomme som et resultat af en underliggende medicinsk tilstand, såsom forhøjet blodtryk eller diabetes. I sådanne tilfælde vil en læge ordinere medicin til at håndtere disse tilstande og nedsætte hastigheden af nyresygdomme.
I nogle tilfælde kan kronisk nyresygdom udvikle sig til nyresvigt. På dette stadium vil en person kræve dialyse eller en nyretransplantation.
8. Medicinske bivirkninger
I nogle tilfælde kan medicin medføre, at en persons ankler eller ben svulmer op. Nogle medikamenter, der kan forårsage hævelse som en bivirkning, inkluderer:
- hormoner, såsom østrogen
- steroider
- ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er)
- antidepressiva
- diabetes medicin
- calciumkanalblokkere
Hvis en person oplever bivirkninger fra deres medicin, skal de tale med deres læge. Lægen kan foreslå at sænke dosis af medicinen eller skifte til et andet lægemiddel helt.
Folk bør ikke stoppe med at tage deres medicin uden godkendelse fra deres læge.
Hævede ben og ankler under graviditeten
Når en kvinde er gravid, er det normalt, at der opstår hævelse i fødder og ankler. Hævelsen kan være værre, hvis en kvinde står på benene om dagen.
Imidlertid kan pludselig eller svær hævelse i ben, ankler eller fødder være et tegn på præeklampsi. Preeklampsi er en tilstand, der er kendetegnet ved forhøjet blodtryk under graviditeten. Det kan true kvindens sikkerhed såvel som det ufødte foster.
Andre potentielle tegn og symptomer på præeklampsi inkluderer:
- hævelse i ansigt og hænder
- vision ændringer
- hovedpine
- sjældent vandladning
- mavesmerter
- kvalme og opkast
Behandling
Preeklampsi aftager, efter at en kvinde har født. En kvinde bør tale med en læge om de symptomer, hun oplever, så lægen kan hjælpe med at bestemme den bedste måde at håndtere graviditeten på.
Hvornår skal jeg se en læge
En person bør se deres læge eller sundhedsudbyder, hvis de oplever et af følgende symptomer i ben og ankler:
- pludselig hævelse
- uforklarlig hævelse
- yderligere symptomer, herunder åndenød, feber og smerter
En læge kan hjælpe med at diagnosticere underliggende tilstande. I de fleste tilfælde hjælper behandling af den underliggende tilstand med at lindre hævelse i ben og ankler.
Forebyggelse
I nogle tilfælde kan visse livsstilsændringer hjælpe med at forhindre eller lindre hævede ben og ankler. Disse livsstilsændringer inkluderer:
- kontrollerer ofte fødderne for blå mærker, udskæringer og skrammer, især hvis de er diabetiske
- udfører regelmæssig træning
- spise en sund diæt, der fremmer hjerte, nyre og lever sundhed
- undgå kontaktsport, der kan forårsage skade på ben og ankler
Resumé
Hævede ben og ankler kan være et resultat af en godartet årsag eller en potentielt livstruende tilstand.
En person bør se deres læge, hvis hævelsen er pludselig, uforklarlig eller ledsaget af yderligere symptomer.
Det er ikke altid muligt at forhindre hævede ben og ankler. Der er dog skridt, som en person kan tage for at mindske risikoen for sådanne problemer. Disse inkluderer at træne regelmæssigt, følge en sund diæt og beskytte benene mod skade, hvor det er muligt.
