Årsager og behandlinger for forbrænding i knæet
Knæled er under meget fysisk stress hver dag. Det er meget almindeligt at opleve smerter i det ene eller begge knæ på grund af normal slitage, fysisk aktivitet eller skade. Ofte, hvis en person har knæskade eller belastning, kan smerten føles som om den brænder.
Brændende knæsmerter kan forekomme mange steder i knæet. For mange mennesker er for- og bagsiden af knæene de mest almindelige pletter for at føle en brændende fornemmelse. Nogle gange kan knæets sider dog også føles som om de brænder.
En brændende fornemmelse i enhver del af knæet indikerer typisk, at der er et større problem, der muligvis kræver undersøgelse og behandling.
Denne artikel udforsker nogle almindelige årsager til brændende smerter i knæet, de typiske behandlinger for dem, og hvornår man skal se en læge.
Smertens placering
Placeringen af de brændende knæsmerter kan ofte give nogle spor om, hvad der forårsager det. Afsnittene nedenfor viser nogle af årsagerne til stedsspecifikke knæsmerter.
Forreste del af knæet
Brændende smerter foran i knæet skyldes ofte skader som:
- senebetændelse
- chondromalacia
- patellofemoral smertsyndrom (PFPS)
- bursitis
- gigt
Side af knæet
Hvis en person har brændende smerter på siden af knæet, kan det skyldes iliotibialt båndsyndrom eller pes anserine bursitis.
Bag knæet
Brændende smerter bag knæet kan skyldes:
- overforbrug
- en ledbåndsrivning
- en bruskrivning
- Baker's cyste
Årsager og behandlinger
I de følgende afsnit beskrives nogle potentielle årsager til forbrændende knæsmerter og hvordan man behandler dem.
1. Knæbrusk tåre
Knæbrusk eller menisk hjælper med at dæmpe leddet under fysiske aktiviteter såsom at gå, løbe og hoppe. Hvis en person pådrager sig en stump kraftskade på dette område eller vrider det kraftigt, kan det rive knæbrusk. Dette er smertefuldt og kan føles som brændende.
Der er forskellige behandlingsmuligheder for en knæbrusk. Ofte involverer de første trin i behandlingen at tage smertelindrende stoffer som ibuprofen og prøve muskelstyrkende træning.
Hvis knæbrusk ikke forbedres, kan en læge eller sundhedspersonale anbefale steroidinjektioner i knæet eller kirurgiske muligheder såsom:
- knædebridering, hvilket indebærer at fjerne løst brusk og skylle området med saltvand
- knekondroplastik, hvilket indebærer udjævning af brusk for at reducere friktion
- autolog chondrocytimplantation, som involverer fjernelse og dyrkning af et stykke brusk, så det til sidst kan vende tilbage til personens knæ og genvinde
- osteokondral autotransplantationstransplantation, som involverer at tage brusk fra et ikke-vægtbærende område til knæet
2. Knæbåndsrivning
Knæbåndsrevner opstår ofte på grund af stump kraft traume på ydersiden af knæet. Folk, der spiller hockey, fodbold eller andre sportsgrene, har større risiko for at rive eller trække knæbånd.
Sundhedspersonale klassificerer ofte ledbåndstårer efter hvor alvorlige de er. En delvis tåre kan kræve mindre behandling end en svær tåre. Nogle behandlingsmuligheder for delvise tårer inkluderer:
- ved hjælp af beskyttende knæbøjler
- prøver muskelstyrkende aktiviteter
- reducere aktiviteter, der kan forårsage yderligere skade
Hvis tåren er meget alvorlig eller ikke forbedres, kan en læge anbefale kirurgiske muligheder.
3. Løbers knæ eller chondromalacia
Runner's knæ, også kendt som chondromalacia, opstår som et resultat af overforbrug af knæleddet. Det er især almindeligt blandt løbere og andre mennesker, der lægger konstant pres og stress på deres knæ.
Chondromalacia opstår, når knæbrusk forværres, hvilket giver mindre dæmpning til leddet.
De første trin i behandlingen involverer ofte terapier for at hjælpe med at reducere smerte og hævelse og lade knæet heles. Nogle behandlinger inkluderer:
- tager OTC-smertestillende medicin
- anvende en ispose for at mindske hævelsen
- justering af knæskallen med et bøjle, knæskindsporende ærme eller tape
- hviler knæleddet
Hvis knæet ikke forbedres, kan et sundhedsteam anbefale artroskopisk kirurgi. Dette indebærer at udjævne brusk for at lade det heles bedre.
4. Slidgigt
Slidgigt er den mest almindelige form for gigt i USA. Faktisk lever omkring 30,8 millioner mennesker nu med tilstanden.
Slidgigt kan påvirke næsten ethvert led, men det er mest almindeligt i hænder, hofter, rygsøjle og knæ.
Slidgigt er kendetegnet ved nedslidning af den beskyttende brusk i leddene. Det er ikke muligt at vende slidgigt, så det kan i sidste ende kræve en fælles udskiftning.
Nogle almindelige behandlinger for slidgigt inkluderer:
- tager OTC smerter og hævende medicin
- modtager kortisoninjektioner
- forsøger erhvervsmæssige eller fysiske terapier
- modtager smøremiddelinjektioner
5. Patellar tendinitis
Patellar tendinitis er en overdreven skade på senen, der forbinder knæskallen med skinnebenet. Det kan forårsage forbrænding og smerter foran på knæet.
Der er flere potentielle behandlingstrin, som en person kan tage for at behandle patellar tendinitis, herunder:
- anvende en ispose for at mindske hævelsen
- hviler fra at løbe og hoppe
- prøve øvelser, der fokuserer på overbenets muskler
- tager OTC smertestillende medicin
- iført en patellar senestrop, der tager pres af senen
- strækker sig for at forlænge knæmuskel-senenheden
Hvis disse terapier ikke virker, kan en læge anbefale mere invasive terapier, såsom en blodplade-rig plasmainjektion eller oscillerende nålprocedure.
6. Iliotibielt båndsyndrom
Iliotibial band syndrom (ITBS) påvirker ofte løbere. Det sker, når bindevævet langs lårets længde gnides mod ydersiden af knæet under løb og andre fysiske aktiviteter.
ITBS kan føles som at brænde, når båndet gnider mod siden af knæet.
Der er ingen formel behandling for ITBS. Personer med denne tilstand tager dog ofte nogle af følgende trin:
- hviler fra at løbe og prøve krydstræning i stedet
- masserer iliotibialbåndet, quads og glutes
- stigende kerne, glutes og hoftestyrke
- prøver fysioterapi
- tager NSAID'er
- anvende en ispose
- modtager lokale steroidinjektioner, hvis andre muligheder ikke er effektive
7. PFPS
PFPS forekommer foran på knæet. Det starter ofte som mild smerte og bygger sig gradvist op. Det kan forekomme i det ene eller begge knæ. Det er normalt værre under fysiske aktiviteter.
Nogle generelle behandlingsmuligheder for PFPS inkluderer:
- tager OTC-medicin
- iført støttende seler
- hvile, såsom at undgå trapper og knælende
- prøve øvelser til hofter, quads og hamstrings
I mere alvorlige tilfælde kan en læge anbefale artroskopisk kirurgi, som involverer fjernelse og udjævning af beskadiget brusk.
Hvornår skal jeg se en læge
I nogle tilfælde kan en person modtage behandling kort efter at have fået en knæskade. I andre kan en person først forsøge at håndtere den smerte, de oplever, og kun se sin læge, når den bliver alvorlig.
For overforbrugsskader er den bedste løsning ofte at hvile, anvende en ispose og fokusere på muskelopbygningsaktiviteter, der ikke lægger pres på knæene. Men hvis smerten fortsætter med at opbygge trods hvile, bør en person tale med deres læge om deres symptomer.
De kan muligvis anbefale yderligere terapier, såsom fysisk eller ergoterapi. I alvorlige tilfælde kan de endda anbefale kirurgiske muligheder.
Resumé
Flere ting kan give anledning til brændende knæsmerter. Nogle skader er akutte og kan begynde at forårsage smerte med det samme, mens andre er overforbrugsrelaterede og vil opbygges gradvist.
I mange tilfælde er det nok at tage OTC-smertestillende midler, anvende en ispose og hvile til at forhindre yderligere skade og smerte. Hvis smerten ikke forsvinder eller forværres, kan en læge dog foreslå operation eller mere invasive behandlingsmuligheder.
