Kan onani forårsage hårtab?
Der er mange myter omkring onani, men er der nogen sandhed i teorien om, at onani kan få dit hår til at falde ud?
Folk synes ofte, det er vanskeligt at diskutere onani, hvilket kan forklare, hvorfor dette emne tiltrækker så mange myter.
Denne myte om, at onani forårsager hårtab, kan komme fra teorier om proteintab eller ændringer i testosteron.
Imidlertid holder disse myter sjældent vand, og onani er en regelmæssig del af livet for mange mennesker - i en undersøgelse af mere end 2.000 voksne rapporterede 80 procent af mænd og kvinder onanering.
I denne artikel ser vi nærmere på, hvorfor folk tror, at onani kan forårsage hårtab. Vi undersøger også andre onani-myter og fakta og ser på reelle årsager til hårtab.
Forårsager onani hårtab?
Der er ingen undersøgelser, der forbinder hårtab med onani.
Kort sagt, nej - der er ingen videnskabelige beviser for, at onanering forårsager hårtab.
Denne myte kan komme fra ideen om, at sæd indeholder høje niveauer af protein, og derfor mister kroppen ved hver sædafgang protein, som den kunne bruge til hårvækst.
Selv om det er rigtigt, at sæd indeholder et højt proteinindhold - med ca. 5,04 gram (g) protein pr. 100 ml (ml) sæd - indeholder hver sædafgang kun 3,3 til 3,7 ml sæd, hvilket er en forholdsvis lille mængde.
En anden teori er, at onani øger testosteron, hvilket igen øger niveauet af et hormon forbundet med hårtab, kaldet DHT (dihydrotestosteron).
En undersøgelse fra 2001 viste imidlertid, at voksne mænd faktisk havde en stigning i testosteronniveauet efter at have afholdt sig fra onani i 3 uger. Dette betyder, at testosteronniveauer faktisk kan stige, hvis en person undgår at ejakulere.
I begge tilfælde er der ingen beviser for, at onani øger DHT-niveauerne.
Busting andre onani myter
Der findes mange myter om onani, men moderne videnskab har ikke bevist det som årsag til specifikke fysiske lidelser.
Ved siden af hårtab er der ingen beviser for, at onani vil:
- få hår til at vokse på håndfladerne
- føre til blindhed
- gøre permanent skade på kønsorganerne
- forårsage impotens hos mænd og infertilitet hos kvinder
Mange mennesker synes det er vanskeligt at tale om onani, hvilket betyder at myter om onani kan være meget vedholdende.
Fordele ved onani
Onani kan have mange fordele, herunder:
Forståelse af kroppen
Onani kan hjælpe en person til at blive mere fortrolig og komfortabel med sin krop og hjælpe dem med at forstå deres seksuelle fornemmelser og hvad der giver dem glæde.
Undersøgelser har rapporteret, at kvinder, der onanerer tidligt i livet, kan være mere tilbøjelige til at have positive seksuelle oplevelser som voksen og et sundt selvbillede.
Fysisk sundhed
Orgasmer, hvad enten de opnås alene eller med en partner, understøtter og styrker kredsløbssygdomme, nerve- og muskelsystemer i kønsorganerne hos mænd og kvinder.
For mænd kan orgasmer hjælpe med at holde sæd og sæd sund. En undersøgelse offentliggjort i 2016 rapporterer, at hyppig ejakulation kan reducere en mands risiko for at udvikle prostatakræft.
Stress lindring
Mange mennesker bruger onani som en måde at lindre stress på eller hjælpe med søvn. Det kan betragtes som en risikofri måde at opleve seksuel nydelse på, da det ikke kan føre til graviditet eller seksuelt overførte infektioner (STI'er).
Risici ved onani
Selvom mange mennesker har svært ved at tale om, er der få risici forbundet med onani. Det kan blive et problem, hvis det begynder at:
- interferere med skole, arbejde eller andre aspekter af en persons liv
- forårsage problemer i et forhold
- forårsage overdreven skyld
- være for grov, hvilket resulterer i hævelse eller nedsat seksuel følsomhed
Hvis en person er bekymret for, at onani bliver et problem, vil en læge eller sexterapeut være i stand til at rådgive om den bedste fremgangsmåde.
Hvad forårsager hårtab?
Den egentlige årsag til hårtab er ofte en kombination af arvelighed og hormoner, ikke onani.
Almindelige årsager til hårtab inkluderer:
Mandlig skaldethed
Androgenetisk alopeci eller mønster skaldethed er en genetisk lidelse og er den mest almindelige årsag til hårtab.
Et individ med androgenetisk alopeci har en genetisk følsomhed over for DHT. Når de udsættes for DHT, krymper hårsækkene, hvilket forhindrer dem i at generere stærkt, sundt hår.
I henhold til American Hair Loss Organization forårsager skaldethed hos mænd (MPB) over 95 procent af hårtab hos mænd og kan påvirke 85 procent af mænd, når de er 50.
Selvom kvinder har lavere niveauer af testosteron end mænd, kan androgenetisk alopeci også påvirke kvinder. Ifølge British Association of Dermatologists, vil omkring 50 procent af kvinder over 65 år opleve androgenetisk alopeci.
Alopecia areata
Denne form for alopecia resulterer typisk i, at der udvikles skaldede pletter på hovedet eller andre steder. De hårløse områder kan forblive inde og håret kan vokse igen, eller hårtab kan sprede sig til at omfatte hele hovedbunden, ansigtsområdet og kroppen.
Alopecia areata anses for at være en autoimmun tilstand. Det kan påvirke mænd, kvinder eller børn.
Denne tilstand rammer omkring 2 procent af mennesker. For omkring 30 procent af mennesker med denne tilstand er hårtab tilbagevendende eller kan blive permanent.
Kemoterapi
Mens kemoterapi typisk fokuserer på kræftceller, kan nogle af de kræftbekæmpende forbindelser i kemoterapi medføre, at så meget som 90 procent af en persons hår falder ud. Dette hårtab er midlertidigt, og håret skal vokse igen efter behandling.
Større kropslig stress
Større stress på kroppen, såsom fødsel, alvorlig infektion eller underernæring, kan resultere i et betydeligt hårtab.
Denne form for hårtab løser normalt alene, men det kan også være vedholdende.
Trækkraft alopecia
Denne form for alopeci opstår, når håret trækkes for tæt i lang tid, hvilket resulterer i skade på hårsækkene.
Trækkraft alopecia opstår, når en person bærer cornrows, extensions, stramme fletninger eller hestehaler i en længere periode.
I de tidlige stadier er dette hårtab midlertidigt. Men hvis en person fortsætter med at bære den samme frisure i flere måneder eller år, kan hårtabet blive permanent.
Medicin
Nogle medikamenter, herunder p-piller og visse antidepressiva, kan forårsage hårtab som en bivirkning.
Tag væk
Onani er en almindelig aktivitet, der ikke påvirker en persons helbred eller fører til hårtab.
Enhver, der ønsker at tale om fordelene eller problemerne forbundet med onani, skal tale med deres læge eller en sexterapeut. Ligeledes bør enhver, der er bekymret for hårtab, diskutere det med en sundhedsperson.
