Kan dehydrering påvirke graviditeten?
Dehydrering er mere almindelig under graviditet end på andre tidspunkter. De fleste tilfælde af dehydrering under graviditet er milde, men alvorlig dehydrering kan være farlig for både moderen og barnet.
Fosteret stiller store krav til kroppen, og kvinder, der er gravide, har brug for at bruge ekstra næringsstoffer. Morgenkvalme såvel som tilstande, der forårsager overdreven opkastning, kan også spille en rolle i dehydrering.
Denne artikel ser på, hvordan man identificerer dehydrering, virkningerne af moderens dehydrering på barnet, og hvordan man forhindrer det i at ske.
Symptomer på dehydrering under graviditet
Generelt er det første tegn på dehydrering at føle sig tørstig.
Folk, der føler sig tørste efter at have svedt, tilbragt lange perioder i varmen eller gå i lange perioder uden vand, er især tilbøjelige til at blive dehydreret.
Andre tegn på dehydrering inkluderer:
- en tør følelse i halsen eller munden
- tørre, sprukne læber
- tør hud
- mindre elastisk hud, der ser sunket eller tynd ud
- mindre hyppig vandladning
- mørkfarvet urin
- vandladning sjældnere
- ikke sveder, selv i varmt vejr
- føler sig svag eller udmattet
- forstoppelse, hård afføring og hæmorroider
- føler sig lyshåret
Nogle mennesker kan opleve sammentrækninger af Braxton Hicks, når de er dehydreret.
Når dehydrering bliver værre, kan følelser af tørst forsvinde. Nogle tegn på mere alvorlig dehydrering under graviditet inkluderer:
- svimmelhed og forvirring
- et væddeløbshjerte
- ændringer i babyens bevægelsesmønster
- lavt blodtryk, som kan forårsage svimmelhed eller besvimelse
Alvorlig dehydrering kan forårsage chok og organsvigt. Det kan også skade barnet.
Årsager til dehydrering under graviditet
Årsagerne til dehydrering falder i to generelle kategorier:
Drikker ikke nok vand
Selv om der findes mange anbefalinger om, hvor meget vand folk skal drikke, varierer behovene fra person til person. Graviditet stiller yderligere krav til kroppen. Så kvinder har generelt brug for at drikke mere vand under graviditeten, end de gjorde før de var gravide.
En person, der er fysisk aktiv eller bor i et varmt klima, sveder mere og har brug for mere vand.
Enkeltpersoner, der pludselig ændrer deres aktivitetsniveau eller flytter til et varmere klima, har muligvis brug for mere vand, end de engang gjorde. Hvis de ikke justerer den mængde, de drikker, kan de blive dehydreret.
Mennesker med spiseforstyrrelser, især bulimi, kan være mere sårbare over for dehydrering.
Når dehydrering sker på grund af ikke at drikke nok vand, er det ofte let at ordne ved bare at drikke mere vand - især i de tidlige stadier af dehydrering.
Optager ikke nok vand
Nogle medicinske tilstande, især de, der forårsager opkastning og diarré, kan gøre det vanskeligt for kroppen at absorbere det vand, den har brug for.
Kvalme og opkastning er mere almindelig under graviditet end på andre tidspunkter. Dem med hyperemesis gravidarum, som forekommer i 3 procent af graviditeterne, kan opleve intens opkastning, der forårsager vægttab og dehydrering.
Andre sundhedsmæssige problemer, især dem, der påvirker stofskiftet, kan forårsage dehydrering. Disse inkluderer:
- nyresvigt
- visse sjældne metaboliske lidelser
- tarmlidelser som Crohns sygdom eller cøliaki, der gør det vanskeligt at absorbere næringsstoffer
Mennesker med en underliggende medicinsk tilstand har en øget risiko for dehydrering i varmt vejr efter intens træning, eller når de ikke drikker nok vand.
Komplikationer
Mild dehydrering er typisk ikke farlig under graviditet, så længe kvinden hurtigt får nok væsker. Alvorlig dehydrering kan være farlig for både mor og baby.
Dehydrering kan føre til lavere niveauer af fostervand, som kan påvirke barnets udvikling, føre til for tidlig fødsel og kan påvirke produktionen af modermælk.
Dehydrering kan forårsage mangler i næringsstoffer, der er livsvigtige for den gravide kvindes sundhed og den udviklende baby.
Dehydrering er dog ikke den primære årsag til for tidlig fødsel. En undersøgelse fra 2016 viste, at de, der viste tegn på for tidlig fødsel, ikke var mere tilbøjelige til at blive dehydreret end dem, der ikke oplevede for tidligt fødsel.
Sjældent kan dehydrering forårsage koma eller endda være dødelig.
Hvornår skal jeg på hospitalet
Det kan være svært at selvdiagnosticere, om dehydrering er mild eller svær. Hvis drikkevand eller en elektrolytdrink ikke hurtigt forbedrer symptomerne, skal du ringe til en fødselslæge eller jordemoder. Hvis det er weekenden eller efter åbningstiden, kan der være en linje efter lukketid, der kan hjælpe. Hvis der ikke findes sådanne tjenester, skal du overveje at gå til en akut læge.
Kvinder bør gå til hospitalet for dehydrering, når de:
- føler babyens bevægelsesmønster ændres
- begynder at bløde eller lækker væske
- opleve sammentrækninger, som de tror kan være et tegn på for tidlig fødsel
- er allerede diagnosticeret med en alvorlig medicinsk tilstand, såsom nyresvigt
- oplever opkastning eller diarré i mere end 12 timer
- er stoppet med at svede på trods af at drikke væske
- producerer meget lidt eller ingen urin
- besvimelse, har et anfald eller er forvirret
De, der har hyperemesis gravidarum eller en anden medicinsk tilstand, bør diskutere med deres læge, når det er tid til at gå på hospitalet.
Hvis lægen har mistanke om, at kvindens symptomer udgør en medicinsk nødsituation, skal de søge akut behandling.
Behandling for dehydrering kan omfatte at give væsker gennem en nål i en vene (IV). Nogle kvinder, der er dehydreret, kan også have brug for elektrolytter, såsom natrium og magnesium, for at hjælpe dem med at absorbere væsker ordentligt.
Nogle mennesker kan være nødt til at blive på hospitalet i flere dage for overvågning.
Forebyggelse af dehydrering
For at forhindre dehydrering skal du øge væskeindtaget, indtil urinen bliver klar eller meget lysegul. Overvej at bære en vandflaske eller tage hyppige vandpauser.
Kvinder, der træner eller bruger tid udenfor i intens varme, bør øge deres væskeindtag endnu mere.
Visse fødevarer kan gøre folk mere tilbøjelige til at opleve dehydrering, herunder koffeinholdige fødevarer eller drikkevarer. Det er vigtigt at drikke rigeligt med vand, når man indtager disse fødevarer.
Prænatal pleje spiller en vigtig rolle i forebyggelsen af dehydrering. Dehydrering skyldes ofte en underliggende tilstand, såsom et metabolisk problem eller hyperemesis gravidarum. En læge kan hjælpe med at forhindre, at denne tilstand forårsager dehydrering.
Hvis en kvinde har en historie med dehydrering eller en tilstand, der forårsager dehydrering, er det en god ide at tale med en læge om, hvordan man forhindrer dehydrering.
Outlook
Typisk er dehydrering en midlertidig ulempe, der kan korrigeres ved at drikke mere væske. Dog skal folk tage dehydrering alvorligt, da det kan forårsage mange problemer under graviditeten.
Enhver, der tror, at de kan være dehydreret, eller som har en risikofaktor for dehydrering, bør diskutere deres bekymringer med en læge.
Det er sikrere at overreagere på dehydrering end at ignorere et problem, der kan være livstruende for barnet. Selv hvis en kvinde ikke er sikker på, om deres symptomer er alvorlige nok til at gå på hospitalet, bør de tage fejl af forsigtighed ved at søge akut pleje.
Spørgsmål:
Hvor meget vand skal jeg drikke om dagen under graviditeten?
EN:
Vandindtag er vigtigt for kroppen at fungere ordentligt, og ifølge American College of Obstetricians and Gynecologists, bør folk drikke mere under graviditeten. Den generelle regel er at drikke seks til otte 8 oz glas vand om dagen. Dette er dog et gennemsnitligt mål, og individuelle behov kan variere afhængigt af andre faktorer. De, der er gravide, skal tale med deres læge for at identificere, hvor meget de har brug for at drikke.
Svarene repræsenterer vores medicinske eksperters udtalelser. Alt indhold er strengt informativt og bør ikke betragtes som lægelig rådgivning.
