Brystændringer under graviditet
Brystændringer er en normal del af graviditeten og forekommer som et resultat af hormonelle udsving. Ændringer i brysterne kan forekomme så tidligt som 1 uge efter undfangelsen, og de kan fortsætte lige indtil barnets fødsel og derefter.
I denne artikel diskuterer vi de brystændringer, der er mest almindelige i hver trimester. Vi giver også nogle tip til at lette bryst ubehag, når du er gravid.
Det er vigtigt at bemærke, at brystændringer varierer fra kvinde til kvinde, og ikke alle vil udvikle alle nedenstående symptomer.
Brystskift i første trimester
I uge 0 til 13 af graviditeten kan kvinder opleve:
Ømhed og ubehag
Bryst ømhed er ofte et af de tidligste symptomer på graviditet.
Ifølge National Institute of Child Health and Human Development kan kvinder have ømme, tunge eller prikkende bryster så tidligt som 1 til 2 uger efter undfangelsen. Brystvorterne kan også føles følsomme eller endda smertefulde at røre ved.
Disse ændringer opstår på grund af stigende hormonniveauer i kroppen og øget blodgennemstrømning til brystvævet. Ubehag i brystet forsvinder ofte efter et par uger, selvom det kan vende tilbage i de senere stadier af graviditeten.
Udvidelse
At gå op en koppestørrelse eller to, når gravid er normalt for mange kvinder, især hvis det er deres første graviditet. Denne vækst kan begynde tidligt i graviditeten og fortsætte hele vejen igennem. En kvindes bryster kan også øges i størrelse, mens hun ammer.
Denne hurtige vækst kan få brysterne til at føle sig kløende, når huden strækker sig.
Blå vener
Blodvolumen stiger typisk med 50 procent under graviditeten. Som et resultat vises fremtrædende blå vener normalt på flere områder af huden, herunder bryster og mave.
Disse vener er nødvendige for at føre de stigende mængder blod og næringsstoffer rundt i kroppen til det udviklende foster.
Andet trimester
Fra uge 14 til 27 kan graviditetens andet trimester medføre følgende brystændringer:
Mørkere areolaer
Areolaerne er de farvede cirkler omkring brystvorterne. I løbet af andet og tredje trimester bliver areolaerne ofte større og mørkere. Nogle mennesker tror, at dette sker for at hjælpe den nyfødte med at lokalisere og låse på brystvorterne.
Mørkere areolaer sandsynligvis skyldes hormonelle ændringer. Ofte vender areola tilbage til sin præ-graviditetsfarve efter amning, men den forbliver undertiden en skygge eller to mørkere end den oprindeligt var.
Areola bump
Graviditet får små smertefri bump på areolaerne.Disse er olieproducerende kirtler kaldet Montgomery's tubercles, og de smører brysterne og fremmer lettere amning.
Brystvorteudladning
Nogle kvinder bemærker muligvis brystvorteudslip i deres andet trimester. For andre kan dette muligvis ikke forekomme før i tredje trimester eller efter fødslen. Udledning kan forekomme når som helst, men det er mere sandsynligt, når brysterne bliver stimuleret.
Denne tykke, gule udflåd er råmælk, som er en væske, der øger immunfunktionen hos nyfødte i de meget tidlige stadier af amning.
Brystklumper
Klumpede bryster påvirker nogle individer under graviditeten. Normalt er disse klumper ikke bekymrende. De er ofte enten:
- galactoceles, som er tilstoppede mælkekanaler
- fibroadenomer, som er godartede brysttumorer
Det er dog stadig vigtigt at fortælle en læge om eventuelle brystklumper, der udvikler sig. Selvom risikoen for brystkræft under graviditeten er lav, især hos kvinder under 35 år, kan graviditet gøre det vanskeligere at diagnosticere og behandle brystkræft.
Tredje trimester
Uge 28 til 40 af graviditeten kan føre til følgende brystændringer:
Fortsat vækst og andre ændringer
Mange af brystændringerne, der opstår i første og andet trimester, vil fortsætte i de sidste måneder af graviditeten. Brysterne kan blive endnu større og tungere, brystvorterne kan fortsætte med at blive mørkere, og råmælk lækker måske mere regelmæssigt.
Strækmærker
Hurtig vævsvækst får huden til at strække sig, hvilket kan føre til striae gravidarum eller strækmærker. Forskning viser, at mellem 50 og 90 procent af gravide kvinder udvikler strækmærker på deres krop, oftest på bryster, mave og lår.
Disse røde streger forekommer typisk i måned 6 og 7 af graviditeten, men de kan også vises før eller efter dette tidspunkt.
Mælkeproduktion
Brystændringer forekommer for at lade det nyfødte barn føde.
Kvinder, der ikke oplever dramatiske brystændringer under graviditeten, bør dog ikke bekymre sig om deres evne til at fodre deres baby. Brystvorte- og brystændringer er ikke tegn på kvindens evne til at producere mælk eller amme.
Efter fødslen eller nogle gange før producerer brysterne små mængder råmælk. Denne væske hjælper med at øge barnets immunsystem. Nyfødte babyer har meget små maver og kræver kun beskedne mængder råmælk for at imødekomme deres ernæringsmæssige behov.
I løbet af de næste par dage begynder brysterne at producere mælk i stedet for råmælk. Produktion af modermælk starter typisk mellem 5 dage og 2 uger efter fødslen.
Enhver, der er bekymret over deres evne til at amme, bør overveje at søge hjælp og støtte fra en læge, jordemoder eller amningskonsulent.
Måder at lette ubehag
Mange kvinder oplever ubehag i brystet under graviditeten. Der er dog mange måder for folk at imødekomme deres skiftende bryster og lette ubehag i løbet af denne tid:
Brug brystpuder til lækage
Hvis du lækker råmælk, skal du bære brystpuder. Disse fås enten i engangsform eller genanvendelig form.
Påføring af lotioner og olier
Påføring af lotioner eller olier til brysterne kan lindre hudens stramning og kløe. Mange kvinder bruger også disse produkter i håb om at reducere strækmærker.
Nuværende forskning tyder imidlertid på, at topiske behandlinger, såsom kakaosmør og andre olier, ikke forhindrer dannelsen af strækmærke. I stedet anbefaler kontoret for kvinders sundhed at være tålmodig, da strækmærker og andre hudændringer normalt falmer efter babyens fødsel.
Behandling af blokerede mælkekanaler
En person kan behandle blokerede mælkekanaler ved at påføre en varm komprimering på smertefulde, blokerede områder af brysterne.
Massage kan også være nyttigt. Massér forsigtigt brystet fra det ømme område mod brystvorten.
Kontrol af bryster for klumper
Udfør regelmæssige brystkontrol under graviditeten for at se efter klumper og buler, og tal med en læge om eventuelle bekymringer. Normalt vil en klump være godartet, eller det vil forekomme på grund af en blokeret mælkekanal.
BH-tip
Investering i en veltilpasende og støttende bh er en af de bedste måder at lette bryst ubehag under graviditeten. Når du vælger en bh, skal du kigge efter en, der har:
- god støtte
- brede stropper
- justerbare lukninger
- ingen underwire
- bomuldsstofsammensætning
- sømfrit design nær brystvorten
Sports-BH'er og søvn-BH'er er begge behagelige muligheder for graviditet. Mange kvinder foretrækker at købe ammebras, når de nærmer sig deres leveringsdato. Pleje-BH'er er også velegnede til brug under graviditet og mens du sover.
Det er en god idé at få en professionel pasform til en bh under graviditeten, fordi en kvindes bh-størrelse kan ændre sig flere gange, når hendes bryster og bryst udvides.
Ændringer, du kan forvente efter graviditet
Efter at kvinder har født, vil deres bryster bevare deres større størrelse på grund af mælkeproduktion.
Når de holder op med at amme, vender deres bryster og brystvorter ofte tilbage til deres normale størrelse, form og farve.
For nogle kvinder sker dette hurtigt. For andre kan det tage tid. Dog kan nogle kvinder opleve, at deres bryster aldrig genvinder deres præ-graviditetsudseende.
Nogle gange kan bryster virke hængende efter graviditet. Denne ændring er mere sandsynlig hos kvinder, der røget, eller som har:
- et højt kropsmasseindeks
- større bryster (præ-graviditet)
- flere tidligere graviditeter
Hvornår skal jeg se en læge
Enhver, der har bekymringer om brystændringer under eller efter graviditet, bør se deres læge.
Det er vigtigt at søge lægehjælp, hvis brystklumper udvikler sig, eller hvis brystvorterne producerer en usædvanlig udledning, der ikke ligner råmælk. Disse symptomer er sandsynligvis uskadelige, men det er en god ide at få en læge til at kontrollere dem.
Resumé
De fleste kvinder oplever nogle brystændringer under graviditeten på grund af stigende hormoner og øget blodvolumen.
Imidlertid oplever ikke alle disse ændringer. Mangel på brystændringer betyder ikke noget om graviditetens helbred eller en kvindes evne til at producere mælk eller amme barnet.
Graviditetsrelaterede brystændringer kan være ubehagelige. For at håndtere symptomer kan kvinder investere i en støttende bh, anvende lotion på kløende hud og bære puder til lækage. De fleste ændringer vil vende efter fødslen af babyen eller ophør med amning.
