5 årsager til kolde intolerance
Mennesker med kold intolerance føler sig ofte kolde, når andre er komfortable eller endda varme. Kold intolerance kan kun forekomme i visse dele af kroppen, såsom hænder eller fødder.
Nogle mennesker har naturligvis en tendens til at føle sig koldere end andre uden nogen synlig årsag. Imidlertid kan kold intolerance også være et symptom på en underliggende medicinsk tilstand.
I denne artikel lærer du om en række mulige årsager til kolde intolerance. Vi beskriver også, hvornår man skal se en læge.
Årsager til kolde intolerance
Der er mange grunde til, at en person kan føle sig kold hele tiden, herunder:
1. Hypothyroidisme
Kold intolerance er et velkendt symptom på hypothyroidisme.
Hypothyroidisme opstår, når skjoldbruskkirtlen ikke producerer nok skjoldbruskkirtelhormoner. Disse hormoner hjælper med at regulere stofskifte og temperatur.
Når skjoldbruskkirtlen ikke producerer nok skjoldbruskkirtelhormoner, har kroppens processer tendens til at blive langsommere.
Symptomer på hypothyroidisme inkluderer:
- føler sig kold
- træthed
- depression
- tyndere hår
- forstoppelse
- menstruationsproblemer
- en lav puls
En læge kan diagnosticere hypothyroidisme med en simpel blodprøve. Behandling består ofte af udskiftning af skjoldbruskkirtelhormon.
2. Raynauds sygdom
Raynauds sygdom påvirker arterierne i fingre, tæer eller begge dele. Disse arterier bliver smalle, hvilket reducerer blodgennemstrømningen.
I løbet af disse episoder kan fingrene og tæerne blive blå eller hvide. Når blodgennemstrømningen vender tilbage, kan fingrene og tæerne blive røde og føle følelsesløse eller smertefulde.
Kolde temperaturer og stress kan udløse episoder af Raynauds. Behandling indebærer at undgå udløsere, hvis det er muligt, og for nogle mennesker medicin eller operation.
3. Anæmi
Anæmi opstår, når en person ikke har nok røde blodlegemer, der cirkulerer og bærer ilt gennem kroppen. Symptomer på anæmi, herunder forkølelse, skyldes en relativ mangel på ilt.
Andre symptomer kan omfatte:
- føle sig kold i hænder eller fødder
- svaghed eller træthed
- svimmelhed eller svimmelhed
- vejrtrækningsbesvær
- en øget puls
- hovedpine
- bleg hud
Der er flere slags anæmi. Typer, der kan få en person til at føle sig kold, inkluderer:
Jernmangelanæmi
Jernmangelanæmi er den mest almindelige type anæmi. Det opstår typisk på grund af blodtab, men kan også skyldes dårlig jernabsorption.
Mennesker, der er gravide eller menstruerer, risikerer jernmangelanæmi.
Vitaminmangelanæmi
Anæmi kan også skyldes ernæringsmangel. Lave niveauer af vitamin B-12 og folinsyre kan føre til anæmi, normalt fra utilstrækkelig diætindtagelse.
4. Anorexia nervosa
Anorexia nervosa, eller bare "anorexia", er en spiseforstyrrelse, der er kendetegnet ved vægttab eller utilstrækkelig vægtøgning og et forvrænget kropsbillede.
Mennesker med anoreksi kan intensivt begrænse deres madindtagelse, træne for meget eller rense med afføringsmidler eller ved opkastning.
Anoreksi kan få en person til at opleve kuldeintolerance på grund af utilstrækkeligt kropsfedt.
Andre symptomer på anoreksi kan omfatte:
- vægttab
- maveproblemer, såsom forstoppelse eller kramper
- koncentrationsbesvær
- svimmelhed eller besvimelse
- manglen på en menstruationsperiode for kvinder
- tørt, skørt hår eller negle
- svaghed
- dårlig sårheling
- intens frygt for at blive overvægtig
- begrænsning af visse fødevarer eller kategorier af fødevarer
- være hemmeligholdt med fødeindtagelse
- frygt for at spise offentligt
- social isolation
Behandling af anorexia nervosa involverer ofte et tværfagligt team af læger, sygeplejersker og ernæringseksperter. En person kan have gavn af samtaleterapi ud over medicin og en ernæringsplan.
5. Perifer arteriesygdom
Perifer arteriesygdom opstår, når der opbygges plak i arterierne, der fører blod til resten af kroppen. Et andet navn for denne opbygning er åreforkalkning.
Akkumuleringen af plak i arterierne gør dem smallere, hvilket betyder, at det er sværere for blod at strømme gennem dem.
Perifer arteriesygdom forårsager ofte nedsat blodgennemstrømning til ekstremiteterne, hvilket skaber en følelse af kulde, følelsesløshed, prikken eller smerter i hænder, fødder eller begge dele. I alvorlige tilfælde kan perifer arteriesygdom føre til vævsdød.
Behandling for perifer arteriesygdom inkluderer ofte livsstilsændringer, såsom at træne og holde op med at ryge. Nogle mennesker har også brug for operation.
Føler kvinder sig koldere end mænd?
Forskning tyder på, at kvinder kan føle sig koldere eller have en højere foretrukken temperatur end mænd.
Forfatterne af en 2015-undersøgelse rapporterede, at den foretrukne stuetemperatur for mænd er 22 ° C (71,6 ° F), mens den for kvinder er 3 ° C højere, ved 25 ° C (77 ° F).
En mulig årsag til en mere signifikant koldintolerance hos kvinder er, at de ofte har en lavere hvilende stofskifte end mænd, hvilket betyder, at en kvindelig krop måske bruger mindre energi i hvile.
En højere stofskifte kan holde kroppen varmere, mens en lav stofskifte kan holde nogen i kolde følelser.
Hvornår skal jeg se en læge
Hvis kuldeintolerance er et nyt symptom, eller hvis en persons tolerance for kulde mindskes, er det bedst at se en læge.
Lægen vil bede om en detaljeret historie med symptomer og foretage en fysisk undersøgelse.
Afhængigt af eksamensresultaterne kan lægen bestille yderligere test, såsom blodprøver for at kontrollere hormonniveauer eller blodtal for at afgøre, om der er en underliggende medicinsk årsag.
Resumé
Nogle mennesker har en tendens til at føle sig koldere end andre; Dette er normalt ikke en indikation af noget helbredsproblem.
Men hvis en person oplever ny eller forværret kolde intolerance, kan det være et tegn på en underliggende tilstand.
Enhver, der er bekymret over kolde intolerance, eller enhver, der oplever yderligere symptomer, bør se en læge til vurdering.
