11 fordele ved tea tree olie
Tea tree olie, også kendt som melaleuca olie, er en æterisk olie destilleret fra bladene på den indfødte australske plante Melaleuca alternifolia.
I de seneste årtier er dets popularitet vokset i andre områder af verden som en alternativ og supplerende behandling. I dag findes tea tree olie almindeligvis i kosmetik, topiske lægemidler og husholdningsprodukter.
Hurtige fakta om tea tree olie
- Tea tree olie destilleres fra bladene på Melaleuca alternifolia plante, fundet i Australien.
- Olien har antibakterielle, antiinflammatoriske, antivirale og antifungale egenskaber.
- En person kan behandle acne, fodsvamp, kontaktdermatitis eller hovedlus ved hjælp af tea tree olie.
- Tea tree olie bør aldrig sluges.
Fordele
Der er nogle beviser for, at tea tree olie kan have flere anvendelser.
1. Antibakteriel
Olien er blevet brugt i næsten 100 år som en helbredende behandling i Australien, især til hudlidelser. I dag bruges det til en række forhold.
Tea tree olie er sandsynligvis bedst kendt for sin antibakterielle aktivitet.
Nogle undersøgelser antyder, at den bredspektrede antimikrobielle aktivitet forbundet med olien kommer fra dens evne til at beskadige bakterievæggene. Mere forskning er nødvendig for at forstå, hvordan det kan fungere.
2. Antiinflammatorisk
Tea tree olie kan hjælpe med at dæmpe betændelse muligvis på grund af dens høje koncentration af terpinen-4-ol, en forbindelse med antiinflammatoriske egenskaber.
I dyreforsøg viste det sig, at terpinen-4-ol undertrykte inflammatorisk aktivitet i tilfælde af mundinfektion. Hos mennesker reducerede topisk anvendt tea tree olie hævelse i histamininduceret hudbetændelse mere effektivt end paraffinolie.
3. Svampedræbende
En gennemgang af effektiviteten af tea tree olie fremhæver dens evne til at dræbe en række gær og svampe. Størstedelen af de undersøgte undersøgelser fokuserer på Candida albicans, en gærtype, der ofte påvirker hud, kønsorganer, hals og mund.
Andre undersøgelser antyder, at terpinen-4-ol forbedrer aktiviteten af fluconazol, et almindeligt svampedræbende middel, i tilfælde af resistente stammer af Candida albicans.
4. Antiviral
Nogle undersøgelser viser, at tea tree olie kan hjælpe med at behandle visse vira, men forskning er begrænset på dette område.
5. Acne
Det nationale center for komplementær og integrativ sundhed rådgiver, at forskning i virkningerne af topisk anvendt tea tree olie hos mennesker er begrænset.
Olien kan dog være nyttig til et antal hudklager.
Acne er den mest almindelige hudtilstand. Det påvirker op til 50 millioner amerikanere ad gangen.
En undersøgelse fandt en signifikant forskel mellem tea tree oil gel og placebo ved behandling af acne.
Deltagere, der blev behandlet med tea tree olie, oplevede forbedring i både det totale antal acne og sværhedsgraden af acne.
Dette bygger på tidligere forskning, der sammenlignede 5 procent tea tree olie gel med 5 procent benzoylperoxid lotion i behandling af tilfælde af mild til moderat acne.
Begge behandlinger reducerede antallet af acne læsioner markant, selvom tea tree olie fungerede langsommere. Dem, der bruger tea tree olie, oplevede færre bivirkninger.
6. Atletfod
Ifølge en undersøgelse blev symptomer på atletens fod eller tinea pedis reduceret gennem topisk påføring af en tea tree olie creme.
En 10 procent tea tree olie creme syntes at reducere symptomerne lige så effektivt som 1 procent tolnaftat, en svampedræbende medicin. Tea tree-olie var imidlertid ikke mere effektiv end placebo til at opnå en total kur.
Nyere forskning sammenlignede højere koncentrationer af tea tree olie på atletens fod med placebo.
En markant forbedring af symptomerne blev set hos 68 procent af mennesker, der brugte en 50 procent tea tree olie-applikation, hvor 64 procent opnåede total kur. Dette var over det dobbelte af den forbedring, der blev set i placebogruppen.
7. Kontakt dermatitis
Kontaktdermatitis er en form for eksem forårsaget af kontakt med et irriterende middel eller allergen. Flere behandlinger for kontaktdermatitis blev sammenlignet, herunder tea tree olie, zinkoxid og clobetasonbutyrat.
Resultater antyder, at tea tree olie var mere effektiv til at undertrykke allergisk kontaktdermatitis end andre behandlinger. Det havde imidlertid ingen effekt på irriterende kontaktdermatitis.
Husk, at tea tree olie i sig selv kan fremkalde allergisk kontaktdermatitis hos nogle mennesker.
8. Skæl og vuggehætte
Mild til moderat skæl relateret til gæren Pityrosporum ovale kan ifølge en undersøgelse behandles med 5 procent tea tree olie.
Mennesker med skæl, der brugte en 5 procent tea tree olie shampoo dagligt i 4 uger, viste signifikante forbedringer i den samlede sværhedsgrad såvel som i niveauet af kløe og fedtet sammenlignet med placebo.
Deltagerne oplevede ingen negative virkninger.
En anden undersøgelse fandt tea tree olie shampoo effektiv til behandling af børn med vuggehætte.
Det er muligt at være allergisk over for tea tree olie. For at kontrollere, om der er en reaktion, skal du lægge en lille shampoo på spædbarnets underarm og skylle. Hvis der ikke sker nogen reaktion inden for 24 til 48 timer, skal det være sikkert at bruge.
9. Hovedlus
Hovedlus bliver mere modstandsdygtige over for medicinske behandlinger, så eksperter overvejer i stigende grad æteriske olier som alternativer.
Forskning sammenlignede tea tree olie og nerolidol - en naturlig forbindelse, der findes i nogle essentielle olier - til behandling af hovedlus. Tea tree olie var mere effektiv til at dræbe lusene og udryddede 100 procent efter 30 minutter. På den anden side var nerolidol mere effektiv til at dræbe æggene.
En kombination af begge stoffer i forholdet 1 del til 2 fungerede bedst til at ødelægge både lus og æg.
Andre undersøgelser har vist, at en kombination af tea tree olie og lavendelolie var effektiv til at "kvæle".
10. Neglesvamp
Svampeinfektioner er en almindelig årsag til unormale negle. De kan være vanskelige at helbrede.
En undersøgelse sammenlignede virkningerne af en creme bestående af både 5 procent tea tree olie og 2 procent butenafinhydrochlorid (en syntetisk antisvamp) med placebo.
Efter 16 uger blev neglesvampen helbredt hos 80 procent af mennesker. Ingen af tilfældene i placebogruppen blev helbredt.
En anden undersøgelse viste tea tree olie effektiv til at eliminere neglesvamp i laboratoriet.
Denne forskning viser imidlertid ikke bestemt, at tea tree-olie-komponenten i cremen er ansvarlig for de oplevede forbedringer, så der er behov for yderligere forskning.
11. Mundtlig sundhed
En gel indeholdende tea tree olie kan være gavnlig for dem med kronisk tandkødsbetændelse, en inflammatorisk tandkødstilstand.
Undersøgelsesdeltagere, der brugte tea tree-oliegel, oplevede en signifikant reduktion i blødning og betændelse sammenlignet med placebo eller en chlorhexidin-antiseptisk gel.
Andre undersøgelser viser, at en type bakterier forbundet med dårlig ånde kan behandles med tea tree olie og alfa-bisabolol, den aktive komponent i kamille.
Dosis
Mængden og timingen af doseringen af tea tree-olie afhænger af flere faktorer, herunder den tilstand, der kræver behandling, dens sværhedsgrad og koncentrationen af tea tree-olie.
Risici og advarsler
Anvendelse af tea tree olie topisk eller indtagelse af det medfører flere risici. Tea tree olie overvåges ikke af sikkerhed eller renhed af United States Food and Drug Administration (FDA), så det skal købes fra en velrenommeret kilde.
Risici forbundet med indtagelse
Slug aldrig tea tree olie, da det kan forårsage:
- alvorlige udslæt
- blodlegemer unormalt
- mavepine
- diarré
- opkast
- kvalme
- hallucinationer
- forvirring
- døsighed
- koma
Risici forbundet med aktuelle applikationer
Risiciene forbundet med at bruge tea tree olie topisk inkluderer:
Allergisk kontaktdermatitis: Hvis dette sker efter brug af tea tree olie, skal du afbryde brugen. Nogle undersøgelser viser, at dette er mere sandsynligt, at der sker efter påføring af den rene olie i stedet for shampoo eller kosmetik.
Prepubertal gynækomasti hos mænd: Forstørret brystvæv hos præpubescent drenge har været forbundet med topisk brug af produkter indeholdende lavendelolie eller tea tree olie. Beviset er dog begrænset.
Bakterieresistens: Konsekvent brug af antibiotika, herunder doser af tea tree-olie på lave niveauer, kan bidrage til antibiotikaresistente bakterier, hvilket er et vigtigt problem blandt det medicinske samfund.
Fem mulige anvendelser af tea tree olie
Tea tree olie har mange anvendelser. Nogle forslag inkluderer:
- Forbinding. Anbring et par dråber olie på frisk sårforbinding for at dræbe bakterier og reducere betændelse.
- Hjemmelavet mundskyl. Tilsæt 2 dråber tea tree olie til en kop vand og brug som mundskyl. Må ikke sluges, da tea tree-olie er giftig, hvis den tages internt.
- Naturligt skælmiddel. Bland et par dråber tea tree olie i almindelig shampoo og vask håret som normalt.
- Acne behandling. Tilsæt 4 dråber tea tree olie til en halv kop vand. Påfør ansigtet med en vatrondel en gang dagligt.
- Husholdningsrenser. Bland 20 dråber tea tree olie med en kop vand og en halv kop hvid eddike. Hæld blandingen i en sprøjteflaske og brug som en antimikrobiel rengøringsmiddel til alle formål.
